Acasă
Dieta Mea Lactate


Ryazhenka Vs Fromage Frais


Fromage Frais Vs Ryazhenka


Calorii

Calorii În 1 Cupa
155,00 kcal  
25
133,00 kcal  
17

calorii
66,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
63,00 kcal  
36
26,00 kcal  
19

Calorii În 1 Oz
63,00 kcal  
29
50,00 kcal  
22

Calorii 1 felie de
54,00 kcal  
11
42,00 kcal  
6

Portie
100  
100  

proteine
3,20 G  
99+
8,00 G  
99+

Carbohidrați
4,80 G  
99+
4,20 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
4,80 G  
99+
4,20 G  
39

grăsimi
3,60 G  
21
0,10 G  
1

Conținut de grăsime
4 %  
4
2 %  
2

Grăsime saturată
2,40 G  
24
1,20 G  
10

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,10 G  
2

polinesaturate Grăsime
0,10 G  
99+
0,30 G  
99+

mononesaturate Grăsime
1,00 G  
99+
0,20 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
14,00 mg  
99+
3,50 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
63,00 UI  
99+
50,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
27
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg  
99+
0,50 mg  
9

Vitamina B3 (niacina)
1,30 mg  
5
0,30 mg  
23

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
39
0,07 mg  
28

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
16,00 pg  
22
19,00 pg  
19

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 pg  
99+
0,40 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
2,70 mg  
9
4,20 mg  
4

Vitamina D
49,00 UI  
8
0,50 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,20 pg  
16
0,40 pg  
14

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,11 mg  
99+
0,49 mg  
23

Vitamina K (filochinona)
0,10 pg  
32
1,20 pg  
23

minerale
  
  

Calciu
138,00 mg  
99+
90,00 mg  
99+

Fier
0,10 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Magneziu
10,00 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Fosfor
116,00 mg  
99+
124,00 mg  
99+

Potasiu
510,00 mg  
10
150,00 mg  
99+

Sodiu
50,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+

Zinc
0,40 mg  
99+
0,50 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
74,30 G  
80,00 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Benefice pentru bolile de ficat, pancreas, vezica biliara, intestin  
furnizeaza energie, Întărește sistemul imunitar  

Alte beneficii pe generale
Benefice pentru bolile de ficat, pancreas, vezica biliara, intestin  
furnizeaza energie, Întărește sistemul imunitar  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, Bogat în acid lactic  
efect antioxidativ  

Ingrijirea parului
-  
Intareste radacinii firului de par  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
-  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Bogat în fosfor  
Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
-  

Ce este

Ce este
Produs lactat  
Produs lactat  

Culoare
-  
-  

Aromă
-  
-  

Aromă
-  
-  

Vegetarian
-  
-  

Origine
Rusia  
american, Franţa  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Lapte  
Căpresc sau sau lapte de vacă de oaie  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
recipient, Agitator  
Castron, tifon, Ceașcă de măsurare, Muselină, cratiță, Filtru, Agitator  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
-  
1 oră  

Timp de gătit
480  
15  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F  
19
39,20 ° F  
19

Termen de valabilitate
2- 3 săptămâni  
5- 7 zile  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate