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Roquefort Brânză Vs Lapte de capra Nutriție

Roquefort Brânză
Lapte de capra
Lapte de capra Vs Roquefort Brânză Nutriție


Nutriție
Portie
100  
100  
colesterol
90,00 mg  
17
11,00 mg  
99+
vitamine
  
  
vitamina A
1.047,00 UI  
11
198,00 UI  
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
23
0,05 mg  
17
Vitamina B2 (riboflavina)
0,59 mg  
6
0,14 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,73 mg  
13
0,28 mg  
24
Vitamina B6 (piridoxina)
0,12 mg  
14
0,05 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
49,00 pg  
9
1,00 pg  
99+
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,64 pg  
30
0,07 pg  
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
1,30 mg  
22
Vitamina D
0,50 UI  
99+
51,00 UI  
6
Vitamina D (D2 + D3)
0,50 pg  
13
1,30 pg  
5
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,85 mg  
14
0,07 mg  
99+
Vitamina K (filochinona)
0,00 pg  
33
0,30 pg  
29
minerale
  
  
Calciu
662,00 mg  
18
134,00 mg  
99+
Fier
0,56 mg  
25
0,05 mg  
99+
Magneziu
30,00 mg  
17
14,00 mg  
35
Fosfor
392,00 mg  
23
111,00 mg  
99+
Potasiu
91,00 mg  
99+
204,00 mg  
30
Sodiu
1.809,00 mg  
3
50,00 mg  
99+
Zinc
2,08 mg  
29
0,30 mg  
99+
Alte
  
  
Apă
39,38 G  
88,90 G  
Cofeină
0,00 G  
0,00 G  
Beneficii >>
<< calorii

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