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रॉकयेफोवर्ट चीज़ वि बकरीचे दुध पोषण

रॉकयेफोवर्ट चीज़
बकरीचे दुध
बकरीचे दुध वि रॉकयेफोवर्ट चीज़ पोषण


पोषण
सर्विंग साइज़
100   
100   
कोलेस्ट्रॉल
90.00 mg   
17
11.00 mg   
99+
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व
1,047.00 IU   
11
198.00 IU   
99+
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.04 mg   
23
0.05 mg   
17
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.59 mg   
6
0.14 mg   
99+
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.73 mg   
10
0.28 mg   
16
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.12 mg   
13
0.05 mg   
39
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
49.00 μg   
8
1.00 μg   
99+
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.64 μg   
27
0.07 μg   
99+
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg   
29
1.30 mg   
13
डी जीवनसत्व
उपलब्ध नाही   
51.00 IU   
6
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
उपलब्ध नाही   
1.30 μg   
4
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
उपलब्ध नाही   
0.07 mg   
37
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
उपलब्ध नाही   
0.30 µg   
23
मिनरल्स
  
  
कॅल्शियम
662.00 mg   
18
134.00 mg   
99+
लोह
0.56 mg   
24
0.05 mg   
99+
मॅग्नेशियम
30.00 mg   
14
14.00 mg   
32
फॉस्फरस
392.00 mg   
23
111.00 mg   
99+
पोटॅशियम
91.00 mg   
99+
204.00 mg   
27
सोडियम
1,809.00 mg   
3
50.00 mg   
99+
जस्त
2.08 mg   
27
0.30 mg   
99+
इतर
  
  
पाणी
39.38 g   
88.90 g   
कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   
फायदे >>
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