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Dieta Mea Lactate


Roquefort Brânză Vs Cacık Nutriție


Cacık Vs Roquefort Brânză Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
90,00 mg   
17
5,00 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
1.047,00 UI   
11
33,00 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
23
0,07 mg   
12

Vitamina B2 (riboflavina)
0,59 mg   
6
0,24 mg   
34

Vitamina B3 (niacina)
0,73 mg   
10
0,25 mg   
17

Vitamina B6 (piridoxina)
0,12 mg   
13
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
49,00 pg   
8
4,00 pg   
37

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,64 pg   
27
0,44 pg   
34

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
3,00 mg   
6

Vitamina D
Nu e disponibil   
29,00 UI   
13

Vitamina D (D2 + D3)
Nu e disponibil   
0,70 pg   
9

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
Nu e disponibil   
0,08 mg   
36

Vitamina K (filochinona)
Nu e disponibil   
0,00 pg   
27

minerale
  
  

Calciu
662,00 mg   
18
157,00 mg   
99+

Fier
0,56 mg   
24
1,00 mg   
13

Magneziu
30,00 mg   
14
0,00 mg   
99+

Fosfor
392,00 mg   
23
126,00 mg   
99+

Potasiu
91,00 mg   
99+
108,00 mg   
99+

Sodiu
1.809,00 mg   
3
347,00 mg   
31

Zinc
2,08 mg   
27
1,00 mg   
33

Alte
  
  

Apă
39,38 G   
89,02 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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