Acasă
Dieta Mea Lactate


Quark Vs Mursik Fapte


Mursik Vs Quark Fapte


Calorii

calorii per 100g
0,08 kcal   
99+
0,00 kcal   
99+

calorii La 1 Pat
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

calorii În 1 Cupa
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

calorii În 1 Stick
Nu e disponibil   
425,00 kcal   
13

Portie
100   
100   

proteine
14,10 G   
37
0,00 G   
99+

Carbohidrați
3,50 G   
99+
12,00 G   
31

Fibră
0,00 G   
15
2,50 G   
6

Zahăr
3,50 G   
31
1,50 G   
19

grăsimi
10,60 G   
99+
3,50 G   
20

Grăsime saturată
7,00 G   
40
3,50 G   
31

Grasimi nesaturate
Nu e disponibil   
2,00 G   
9

polinesaturate Grăsime
0,01 G   
99+
1,00 G   
20

mononesaturate Grăsime
0,20 G   
99+
0,25 G   
99+

Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
1,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
0,00 UI   
99+
2,50 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
23
3,50 mg   
1

Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg   
27
0,25 mg   
33

Vitamina B3 (niacina)
Nu e disponibil   
3,80 mg   
2

Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg   
99+
1,50 mg   
1

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
Nu e disponibil   
2,50 pg   
39

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,70 pg   
26
0,35 pg   
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
1,00 mg   
16
4,50 mg   
3

Vitamina D
0,00 UI   
39
0,25 UI   
36

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
2,50 pg   
2

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,01 mg   
40
0,25 mg   
24

Vitamina K (filochinona)
Nu e disponibil   
4,25 pg   
5

minerale
  
  

Calciu
130,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Fier
0,00 mg   
99+
5,25 mg   
3

Magneziu
10,00 mg   
99+
3,25 mg   
99+

Fosfor
100,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Potasiu
150,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Sodiu
40,00 mg   
99+
1,25 mg   
99+

Zinc
0,60 mg   
38
0,25 mg   
99+

Alte
  
  

Apă
80,53 G   
0,25 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar   
Absorbția de calciu și vitamina B, anti-antipiretic, reduce colesterolul, Stimulează sistemul imunitar, Protejeaza impotriva bolilor de inima   

Alte beneficii pe generale
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, reduce colesterolul, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică   
lactoză cu intoleranță, Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar, siguranță microbiologică   

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Nedefinit   
Aplicarea acesteia la nivelul pielii poate ajuta la ameliorarea durerii de arsuri solare, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire, Bogat în acid lactic   

Ingrijirea parului
N / A   
N / A   

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
N / A   
Nu există utilizări găsite   

Importanța nutrițională
Buna sursa de proteine, Conținut scăzut de grăsimi   
Sursă bună de calciu, Conținut scăzut de grăsimi, Bogat in probiotice   

Alergie
  
  

Quark Și Mursik Simptomele de alergie
Nu e disponibil   
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, Diaree, Flatulența sau gaz, Greaţă, Greață, însoțite de vărsături, Erupții cutanate sub formă de stupi, inflamație a pielii, Vărsături, wheezing   

Ce este

Ce este
Quark este un tip de produs lactate proaspete, comun pentru bucătăriile țărilor vorbitoare de limba germană Made incalzindu de lapte acrit Până la data dorită Gradul de coagulare (Denaturarea, închegare) de proteine ​​din lapte este Met, apoi luxat.   
Mursik este o băutură fermentată iaurt Combinat cu cenușă de la Cromwo. Acesta este pregătit în special făcute Dovleac Containere din Kenya.   

Culoare
Nu e disponibil   
alb   

Quark Și Mursik Aromă
Nu e disponibil   
Amar, ascuțit   

Quark Și Mursik Aromă
Nu e disponibil   
Lăptos   

Vegetarian
Nu e disponibil   
da   

Origine
Germania   
Kenia   

Modul de a face

Portie
100   
100   

ingrediente
Zer, Lapte   
vacă pasteurizat sau lapte de capră   

Agent fermentatie
Not Applicable   
Lactobacillus plantarum   

Lucruri pe care trebuie
Castron, tifon, Agitator   
Dovleac uscat   

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
24-36 ore   
2- 3 oră   

Timp de gătit
20   
Nu se aplică   

Timp de imbatranire
Nu e disponibil   
2 - 4 săptămâni   

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
86,00 ° F   
7
Nu e disponibil   

Termen de valabilitate
7- 10 zile   
În jurul valorii de 3 luni   

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate