×

Quark
Quark

Lapte de capra
Lapte de capra



ADD
Compare
X
Quark
X
Lapte de capra

Quark Vs Lapte de capra

Calorii

Calorii În 1 Cupa

215,00 kcal168,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

0,08 kcal69,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

25,00 kcal17,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

64,00 kcal69,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

265,00 kcal69,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

14,10 G3,56 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

3,50 G4,45 G
0 205
👆🏻

Fibră

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

3,50 G4,45 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

10,60 G4,14 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

20 %4 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

7,00 G2,67 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

0,00 G0,00 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

0,01 G0,15 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

0,20 G1,11 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

1,00 mg11,00 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

0,00 UI198,00 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,04 mg0,05 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,30 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,50 mg0,28 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,01 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

19,00 pg1,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,70 pg0,07 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

1,00 mg1,30 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,00 UI51,00 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,00 pg1,30 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,01 mg0,07 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

1,10 pg0,30 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

130,00 mg134,00 mg
0 1705
👆🏻

Fier

0,00 mg0,05 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

10,00 mg14,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

100,00 mg111,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

150,00 mg204,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

40,00 mg50,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,60 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

80,53 G88,90 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar
lactoză cu intoleranță, Remediu pentru osteoporoza, Reduce tensiunea arteriala, reduce colesterolul, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos

Alte beneficii pe generale

Cel mai bun pentru pierderea in greutate, reduce colesterolul, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică
lactoză cu intoleranță, Reduce tensiunea arteriala

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

-
hidratant natural, Adaugă strălucire pielii, Lumineaza tonul pielii, îmbunătățește ten, Luptele de cosuri si acnee, Oferă o piele mai fină

Ingrijirea parului

-
Cel mai bun remediu pentru râios scalp, Stimuleaza cresterea parului, reduce Matreata, Reduce căderea părului

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

-
-

Importanța nutrițională

Buna sursa de proteine, Conținut scăzut de grăsimi
Sursă bună de potasiu, Sursă bună de calciu, Bogat in vitamina A, Bogat în vitamina D

Alergie

Simptomele de alergie

-
Rinită alergică, reacții anafilactoide, anafilaxia, angioedemul, tusea, Dispnee, prurit oral, rinoconjunctivita, Umflarea pleoapelor, urticarie, Vărsături, Ochii umezi, wheezing

Ce este

Ce este

Quark este un tip de produs lactate proaspete, comun pentru bucătăriile țărilor vorbitoare de limba germană Made incalzindu de lapte acrit Până la data dorită Gradul de coagulare (Denaturarea, închegare) de proteine ​​din lapte este Met, apoi luxat.
Laptele de capra este de fapt una dintre băuturile lactate cele mai larg consumate în restul lumii, și cu un motiv bun - Are un gust de mare și este plin cu chock Nutrienți.

Culoare

-
-

Aromă

-
Acru

Aromă

-
Goaty

Vegetarian

-
da

Origine

Germania
-

Modul de a face

Portie

100
100

ingrediente

Zer, Lapte
-

Agent fermentatie

-
-

Lucruri pe care trebuie

Castron, tifon, Agitator
-

Durata de timp

Timp de pregatire

24-36 ore
-

Timp de gătit

20
-

Timp de imbatranire

-
-

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

86,00 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

7- 10 zile
5- 7 zile