×

Quark
Quark

Geitenmelk
Geitenmelk



ADD
Compare
X
Quark
X
Geitenmelk

Quark Vs Geitenmelk

Add ⊕

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

215,00 kcal168,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorieën

0,08 kcal69,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

25,00 kcal17,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorieën In 1 Oz

64,00 kcal69,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

265,00 kcal69,00 kcal
12.2 899
👆🏻

serving Size

100
100

eiwitten

14,10 G3,56 G
0 215
👆🏻

Koolhydraten

3,50 G4,45 G
0 205
👆🏻

Vezel

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Suiker

3,50 G4,45 G
0 54.08
👆🏻

Fats

10,60 G4,14 G
0.1 175
👆🏻

Vetgehalte

20 %4 %
0 100
👆🏻

Verzadigd vet

7,00 G2,67 G
0 67
👆🏻

Trans vet

0,00 G0,00 G
0 162
👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

0,01 G0,15 G
0 48
👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

0,20 G1,11 G
0 32.9
👆🏻

Voeding

serving Size

100
100

cholesterol

1,00 mg11,00 mg
0 325
👆🏻

vitaminen

vitamine A

0,00 IU198,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,04 mg0,05 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,30 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,50 mg0,28 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,01 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

19,00 ug1,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

0,70 ug0,07 ug
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

1,00 mg1,30 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

0,00 IU51,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,00 ug1,30 ug
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,01 mg0,07 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

1,10 ug0,30 ug
0 30.3
👆🏻

mineralen

Calcium

130,00 mg134,00 mg
0 1705
👆🏻

Ijzer

0,00 mg0,05 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

10,00 mg14,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

100,00 mg111,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

150,00 mg204,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

40,00 mg50,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,60 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

anders

Water

80,53 G88,90 G
0 221
👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Cancer voorkomt, Versterkt het immuunsysteem
lactose Intolerants, Oplossing voor Osteoporose, Verlaagt de bloeddruk, vermindert cholesterol, Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, Beschermt maagdarmkanaal, metabolisme, hart en zenuwstelsel

Andere algemene voordelen

Beste voor gewichtsverlies, vermindert cholesterol, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt slagaders, Cancer voorkomt
lactose Intolerants, Verlaagt de bloeddruk

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

-
natuurlijke moisturizer, Voegt helderheid voor de huid, Verheldert huidskleur, verbetert de teint, Bestrijdt puistjes en acne, Zorgt voor een gladdere huid

Haarverzorging

-
De beste remedie voor jeukende hoofdhuid, Stimuleert de haargroei, vermindert roos, Vermindert haaruitval

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

-
-

Nutritional Belang

Goede eiwitbron, Mager
Goede bron van kalium, Goede bron van calcium, Rijk aan vitamine A, Rijk aan vitamine D

Allergie

allergiesymptomen

-
Allergische rhinitis, anafylactische reactie, anafylaxie, Angio-oedeem, hoesten, kortademigheid, Oral pruritus, rhinoconjunctivitis, Zwelling van de oogleden, urticaria, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling

Wat is

Wat is

Quark is een soort van verse zuivel, gebruikelijk voor de keukens van Duitstalige landen gemaakt door opwarming zure melk tot de gewenste mate van coagulatie (denaturatie, stremmen) melkeiwitten is voldaan, en dan gespannen.
Geitenmelk is eigenlijk een van de meest geconsumeerde melkdranken in de rest van de wereld en met goede reden - het smaakt geweldig en het is boordevol voedingsstoffen.

Kleur

-
-

Smaak

-
zuur

Aroma

-
bokken-

Vegetarisch

-
Ja

Oorsprong

Duitsland
-

Hoe te Maken

serving Size

100
100

ingrediënten

Karnemelk, Melk
-

vergisting Agent

-
-

Dingen die je nodig hebt

Kom, kaasdoek, roerder
-

Tijds duur

Voorbereidingstijd

24-36 uur
-

Kooktijd

20
-

aging Tijd

-
-

Opslag en houdbaarheid

Refrigeration Temperature

86,00 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Houdbaarheid

7- 10 dagen
5- 7 dagen