क्वार्क वि सौरड दूध पोषण
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
1.00 mg
99+
19.00 mg
99+
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
0.00 IU
99+
85.80 IU
99+
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.04 mg
23
0.04 mg
23
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.30 mg
27
0.14 mg
99+
बी जीवनसत्व (नियासीन)
उपलब्ध नाही
0.10 mg
40
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.01 mg
99+
0.04 mg
99+
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.70 μg
26
0.27 μg
99+
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
1.00 mg
16
0.00 mg
29
डी जीवनसत्व
0.00 IU
39
0.80 IU
34
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg
18
उपलब्ध नाही
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.01 mg
40
0.10 mg
33
मिनरल्स
कॅल्शियम
130.00 mg
99+
116.00 mg
99+
लोह
0.00 mg
99+
0.04 mg
99+
मॅग्नेशियम
10.00 mg
99+
12.00 mg
35
फॉस्फरस
100.00 mg
99+
91.00 mg
99+
पोटॅशियम
150.00 mg
99+
162.00 mg
35
सोडियम
40.00 mg
99+
100.00 mg
99+
जस्त
0.60 mg
38
0.44 mg
99+
इतर
पाणी
80.53 g
उपलब्ध नाही
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
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