quark vs Susu memburuk Nutrisi
Gizi Yang
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
1,00 mg
99+
19,00 mg
99+
vitamin
vitamin A
0,00 IU
99+
85,80 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
23
0,04 mg
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg
27
0,14 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
Tidak tersedia
0,10 mg
40
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,01 mg
99+
0,04 mg
99+
Vitamin B12 (cobalamin)
0,70 pg
26
0,27 pg
99+
Vitamin C (asam askorbat)
1,00 mg
16
0,00 mg
29
Vitamin D
0,00 IU
39
0,80 IU
34
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg
18
Tidak tersedia
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,01 mg
40
0,10 mg
33
bahan galian
Kalsium
130,00 mg
99+
116,00 mg
99+
Besi
0,00 mg
99+
0,04 mg
99+
Magnesium
10,00 mg
99+
12,00 mg
35
Fosfor
100,00 mg
99+
91,00 mg
99+
Kalium
150,00 mg
99+
162,00 mg
35
Sodium
40,00 mg
99+
100,00 mg
99+
Seng
0,60 mg
38
0,44 mg
99+
Lain
air
80,53 g
Tidak tersedia
Kafein
0,00 g
0,00 g
