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Dieta Mea Lactate


Cacık Vs Branza Camembert Nutriție


Branza Camembert Vs Cacık Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
5,00 mg   
99+
72,00 mg   
21

vitamine
  
  

vitamina A
33,00 UI   
99+
820,00 UI   
23

Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg   
12
0,03 mg   
29

Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg   
34
0,49 mg   
9

Vitamina B3 (niacina)
0,25 mg   
17
0,63 mg   
11

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,23 mg   
10

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
4,00 pg   
37
62,00 pg   
4

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,44 pg   
34
1,30 pg   
15

Vitamina C (acid ascorbic)
3,00 mg   
6
0,00 mg   
29

Vitamina D
29,00 UI   
13
18,00 UI   
23

Vitamina D (D2 + D3)
0,70 pg   
9
0,40 pg   
13

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,08 mg   
36
0,21 mg   
27

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg   
27
2,00 pg   
15

minerale
  
  

Calciu
157,00 mg   
99+
388,00 mg   
29

Fier
1,00 mg   
13
0,33 mg   
34

Magneziu
0,00 mg   
99+
20,00 mg   
24

Fosfor
126,00 mg   
99+
347,00 mg   
27

Potasiu
108,00 mg   
99+
187,00 mg   
31

Sodiu
347,00 mg   
31
842,00 mg   
11

Zinc
1,00 mg   
33
2,38 mg   
25

Alte
  
  

Apă
89,02 G   
51,80 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
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