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Dieta Mea Lactate


Cacık Vs Branza Brie Nutriție


Branza Brie Vs Cacık Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
5,00 mg   
99+
100,00 mg   
10

vitamine
  
  

vitamina A
33,00 UI   
99+
592,00 UI   
31

Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg   
12
0,07 mg   
12

Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg   
34
0,52 mg   
7

Vitamina B3 (niacina)
0,25 mg   
17
0,38 mg   
14

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,24 mg   
9

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
4,00 pg   
37
65,00 pg   
3

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,44 pg   
34
1,65 pg   
9

Vitamina C (acid ascorbic)
3,00 mg   
6
0,00 mg   
29

Vitamina D
29,00 UI   
13
20,00 UI   
22

Vitamina D (D2 + D3)
0,70 pg   
9
0,50 pg   
12

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,08 mg   
36
0,24 mg   
25

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg   
27
2,30 pg   
13

minerale
  
  

Calciu
157,00 mg   
99+
184,00 mg   
99+

Fier
1,00 mg   
13
0,50 mg   
27

Magneziu
0,00 mg   
99+
20,00 mg   
24

Fosfor
126,00 mg   
99+
188,00 mg   
36

Potasiu
108,00 mg   
99+
152,00 mg   
99+

Sodiu
347,00 mg   
31
629,00 mg   
20

Zinc
1,00 mg   
33
2,38 mg   
25

Alte
  
  

Apă
89,02 G   
48,42 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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