Acasă
Dieta Mea Lactate


Quark Vs Brânză de vacă Fapte


Brânză de vacă Vs Quark Fapte


Calorii

Calorii În 1 Cupa
215,00 kcal  
34
206,00 kcal  
32

calorii
0,08 kcal  
99+
98,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
25,00 kcal  
18
14,00 kcal  
10

Calorii În 1 Oz
64,00 kcal  
30
48,00 kcal  
21

Calorii 1 felie de
265,00 kcal  
99+
206,00 kcal  
99+

Portie
100  
100  

proteine
14,10 G  
37
11,12 G  
39

Carbohidrați
3,50 G  
99+
3,38 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
3,50 G  
32
2,67 G  
27

grăsimi
10,60 G  
99+
4,30 G  
29

Conținut de grăsime
20 %  
17
4 %  
4

Grăsime saturată
7,00 G  
99+
1,72 G  
14

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,01 G  
99+
0,12 G  
99+

mononesaturate Grăsime
0,20 G  
99+
0,78 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
1,00 mg  
99+
17,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
0,00 UI  
99+
140,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
30

Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg  
28
0,16 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg  
18
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
19,00 pg  
19
12,00 pg  
28

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,70 pg  
29
0,43 pg  
39

Vitamina C (acid ascorbic)
1,00 mg  
25
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,00 UI  
99+
3,00 UI  
39

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,10 pg  
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,01 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
1,10 pg  
24
0,00 pg  
33

minerale
  
  

Calciu
130,00 mg  
99+
83,00 mg  
99+

Fier
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Magneziu
10,00 mg  
99+
8,00 mg  
99+

Fosfor
100,00 mg  
99+
159,00 mg  
38

Potasiu
150,00 mg  
99+
104,00 mg  
99+

Sodiu
40,00 mg  
99+
364,00 mg  
30

Zinc
0,60 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
80,53 G  
79,79 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar  
Reduce tensiunea arteriala, previne Strokes, Rac împiedică  

Alte beneficii pe generale
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, reduce colesterolul, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică  
Remediu pentru stres și anxietate, îmbunătăţeşte Digestia  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
-  
Adaugă strălucire pielii, îmbunătățește ten, Lightens tonul pielii, Protejează pielea împotriva uscăciune, piele întinerește  

Ingrijirea parului
-  
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Stimuleaza cresterea parului, reduce Matreata, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
Curăță din piele de brevet de invenție  

Importanța nutrițională
Buna sursa de proteine, Conținut scăzut de grăsimi  
Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de riboflavină, Bogat in vitamina A, Sursă bună de calorii, Sursă bună de proteine  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
-  

Ce este

Ce este
Quark este un tip de produs lactate proaspete, comun pentru bucătăriile țărilor vorbitoare de limba germană Made incalzindu de lapte acrit Până la data dorită Gradul de coagulare (Denaturarea, închegare) de proteine ​​din lapte este Met, apoi luxat.  
Branza de vaci, brânză albă Blând Made De la cheagurile de lapte.  

Culoare
-  
-  

Aromă
-  
-  

Aromă
-  
-  

Vegetarian
-  
-  

Origine
Germania  
Cipru, Egipt, Grecia, America de Nord și America de Sud  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Zer, Lapte  
Câteva picături de suc de lamaie, Lapte, Cheag, Sare, Oţet  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
Castron, tifon, Agitator  
Castron, tifon, Ceașcă de măsurare, Muselină, cratiță, Filtru, Agitator  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
24-36 ore  
30- 40 minute  

Timp de gătit
20  
15  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
86,00 ° F  
7
99,00 ° F  
5

Termen de valabilitate
7- 10 zile  
7- 10 zile  

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate