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 Dieta Mea Lactate

provolone Brânză Vs lassi Nutriție

provolone Brânză
lassi
lassi Vs provolone Brânză Nutriție


Nutriție
Portie
100  
100  
colesterol
69,00 mg  
22
27,00 mg  
39
vitamine
  
  
vitamina A
880,00 UI  
20
33,42 UI  
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
37
0,04 mg  
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,32 mg  
25
0,13 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,16 mg  
36
0,11 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
26
0,03 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
10,00 pg  
30
6,08 pg  
36
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,46 pg  
14
0,23 pg  
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
2,21 mg  
15
Vitamina D
20,00 UI  
26
0,22 UI  
99+
Vitamina D (D2 + D3)
0,50 pg  
13
0,10 pg  
18
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,23 mg  
34
0,09 mg  
99+
Vitamina K (filochinona)
2,20 pg  
16
1,62 pg  
20
minerale
  
  
Calciu
756,00 mg  
9
101,39 mg  
99+
Fier
0,52 mg  
26
0,06 mg  
99+
Magneziu
28,00 mg  
19
9,64 mg  
99+
Fosfor
496,00 mg  
13
85,70 mg  
99+
Potasiu
138,00 mg  
99+
142,14 mg  
99+
Sodiu
876,00 mg  
10
38,84 mg  
99+
Zinc
3,23 mg  
11
0,39 mg  
99+
Alte
  
  
Apă
40,95 G  
91,20 G  
Cofeină
0,00 G  
0,00 G  
Beneficii >>
<< calorii

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