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Dieta Mea Lactate

lassi Vs provolone Brânză Nutriție

lassi
provolone Brânză
provolone Brânză Vs lassi Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
27,00 mg   
39
69,00 mg   
22
vitamine
  
  
vitamina A
33,42 UI   
99+
880,00 UI   
20
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
37
Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg   
99+
0,32 mg   
24
Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg   
34
0,16 mg   
27
Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,07 mg   
24
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
6,08 pg   
31
10,00 pg   
25
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,23 pg   
99+
1,46 pg   
14
Vitamina C (acid ascorbic)
2,21 mg   
10
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,22 UI   
37
20,00 UI   
22
Vitamina D (D2 + D3)
Nu e disponibil   
0,50 pg   
12
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,09 mg   
35
0,23 mg   
26
Vitamina K (filochinona)
1,62 pg   
17
2,20 pg   
14
minerale
  
  
Calciu
101,39 mg   
99+
756,00 mg   
9
Fier
0,06 mg   
99+
0,52 mg   
25
Magneziu
9,64 mg   
99+
28,00 mg   
16
Fosfor
85,70 mg   
99+
496,00 mg   
13
Potasiu
142,14 mg   
99+
138,00 mg   
99+
Sodiu
38,84 mg   
99+
876,00 mg   
10
Zinc
0,39 mg   
99+
3,23 mg   
11
Alte
  
  
Apă
Nu e disponibil   
40,95 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
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