Acasă
Dieta Mea Lactate


Proteine ​​din zer Vs Lapte praf


Lapte praf Vs Proteine ​​din zer


Calorii

Calorii În 1 Cupa
113,00 kcal  
11
434,00 kcal  
99+

calorii
352,00 kcal  
31
362,00 kcal  
27

Calorii In 1 Tbsp
27,00 kcal  
20
17,00 kcal  
13

Calorii În 1 Oz
99,00 kcal  
99+
102,00 kcal  
99+

Calorii 1 felie de
103,00 kcal  
32
496,00 kcal  
99+

Portie
100  
100  

proteine
78,13 G  
4
36,16 G  
5

Carbohidrați
6,25 G  
40
51,98 G  
6

Fibră
3,10 G  
3
0,00 G  
16

Zahăr
0,00 G  
51,98 G  
99+

grăsimi
1,56 G  
12
0,77 G  
5

Conținut de grăsime
1 %  
1
1 %  
1

Grăsime saturată
2,00 G  
19
0,50 G  
4

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,30 G  
99+
0,03 G  
99+

mononesaturate Grăsime
0,16 G  
99+
0,20 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
27,03 mg  
38
20,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
0,00 UI  
99+
22,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,61 mg  
2
0,42 mg  
3

Vitamina B2 (riboflavina)
2,02 mg  
1
1,55 mg  
2

Vitamina B3 (niacina)
1,14 mg  
7
0,95 mg  
11

Vitamina B6 (piridoxina)
0,61 mg  
2
0,36 mg  
6

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
33,00 pg  
13
50,00 pg  
8

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,45 pg  
4
4,03 pg  
1

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
6,80 mg  
2

Vitamina D
0,00 UI  
99+
0,00 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,00 pg  
19

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg  
33
0,10 pg  
32

minerale
  
  

Calciu
469,00 mg  
27
1.257,00 mg  
3

Fier
1,13 mg  
11
0,32 mg  
37

Magneziu
195,00 mg  
4
110,00 mg  
7

Fosfor
1.321,00 mg  
2
968,00 mg  
3

Potasiu
500,00 mg  
11
1.794,00 mg  
1

Sodiu
156,00 mg  
99+
535,00 mg  
27

Zinc
6,18 mg  
2
4,08 mg  
5

Alte
  
  

Apă
3,44 G  
3,16 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Mușchii puternici și sănătoși, îmbunătăţeşte Digestia  
Ajuta la absorbtia de substante nutritive, Benefic pentru sistemul de reproducere, Mărește absorbția calciului, Stimulează creșterea la copii, Favorabile pentru sugari, Mușchii puternici și sănătoși, Absorbția de calciu și vitamina B, Scade riscul de calculi biliari, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Reduce deficit de nutrienți, Reduce vitamina inadequancy  

Alte beneficii pe generale
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Reduce Grăsimi nedorite, îmbunătăţeşte Digestia  
Bun pentru oase, Bun pentru vedere, Bun pentru sistemul imunitar, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
-  
-  

Ingrijirea parului
-  
-  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
Lapte praf degresat este folosit ca agent de saturație din biotehnologică, Ea are multe utilizări culinare în ambele feluri de mâncare dulci și sărate., Este un element comun în locuri în care laptele proaspăt nu este o opțiune viabilă, cum ar fi adăposturi Fallout., Este folosit uneori în film de luare a propunerii ca un non-toxic., Este folosit în rețetele în care adăugarea de lapte ar face produsul subțire, cum ar fi produse coapte.  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine  
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Bogat in vitamina A, Bogat în vitamina D  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Constipație, Flatulența sau gaz, Durere de cap, scaun care conțin sânge sau mucus în vrac, inflamație orală, Erupții cutanate sub formă de stupi, inflamație a pielii, Strănut, Strângere de gât, Vărsături  

Ce este

Ce este
Zer este o substanță naturală, partea lichidă din lapte proaspăt, care este la stânga peste Making de brânză.  
Lapte praf sau lapte praf este un produs lactat Made By evaporatoare lapte Uscăciunea. Scopul urmărit fiind acela de a prelungi Perioada de valabilitate.  

Culoare
alb  
alb  

Aromă
Depinde de agenți aromatizanți  
Lăptos  

Aromă
-  
Lăptos  

Vegetarian
da  
da  

Origine
Europa  
Rusia  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Zer, Brânză de vacă, Lapte, Iaurt  
Lapte pasteurizat  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
Castron, tifon, recipient, Folie de plastic, Filtru  
-  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
8- 10 oră  
-  

Timp de gătit
-  
-  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
72,00 ° F  
10
40,00 ° F  
18

Termen de valabilitate
În jurul valorii de 6 luni  
2 ani  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Alimentele bogate in proteine ​​lactate

Alimentele bogate in proteine ​​lactate


Compara produse lactate