Acasă
Dieta Mea Lactate


Proteine ​​din zer Vs Lapte praf Fapte


Lapte praf Vs Proteine ​​din zer Fapte


Calorii

calorii per 100g
352,00 kcal   
31
362,00 kcal   
27

calorii La 1 Pat
113,00 kcal   
3
434,00 kcal   
13

Calorii In 1 Tbsp
27,00 kcal   
9
17,00 kcal   
5

calorii În 1 Cupa
99,00 kcal   
12
Nu e disponibil   

calorii În 1 Stick
Nu se aplică   
Nu e disponibil   

Portie
100   
100   

proteine
78,13 G   
4
36,16 G   
5

Carbohidrați
6,25 G   
40
51,98 G   
6

Fibră
3,10 G   
3
0,00 G   
15

Zahăr
0,00 G   
51,98 G   
99+

grăsimi
1,56 G   
12
0,77 G   
5

Grăsime saturată
2,00 G   
16
0,50 G   
4

Grasimi nesaturate
0,00 G   
Nu e disponibil   

polinesaturate Grăsime
0,30 G   
99+
0,03 G   
99+

mononesaturate Grăsime
0,16 G   
99+
0,20 G   
99+

Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
27,03 mg   
38
20,00 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
0,00 UI   
99+
22,00 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,61 mg   
2
0,42 mg   
3

Vitamina B2 (riboflavina)
2,02 mg   
1
1,55 mg   
2

Vitamina B3 (niacina)
1,14 mg   
5
0,95 mg   
8

Vitamina B6 (piridoxina)
0,61 mg   
2
0,36 mg   
6

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
33,00 pg   
11
50,00 pg   
7

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,45 pg   
4
4,03 pg   
1

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
6,80 mg   
2

Vitamina D
0,00 UI   
39
0,00 UI   
39

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,00 pg   
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg   
27
0,10 pg   
26

minerale
  
  

Calciu
469,00 mg   
27
1.257,00 mg   
3

Fier
1,13 mg   
11
0,32 mg   
35

Magneziu
195,00 mg   
4
110,00 mg   
7

Fosfor
1.321,00 mg   
2
968,00 mg   
3

Potasiu
500,00 mg   
10
1.794,00 mg   
1

Sodiu
156,00 mg   
99+
535,00 mg   
27

Zinc
6,18 mg   
2
4,08 mg   
5

Alte
  
  

Apă
3,44 G   
3,16 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Mușchii puternici și sănătoși, îmbunătăţeşte Digestia   
Ajuta la absorbtia de substante nutritive, Benefic pentru sistemul de reproducere, Mărește absorbția calciului, Stimulează creșterea la copii, Favorabile pentru sugari, Mușchii puternici și sănătoși, Absorbția de calciu și vitamina B, Scade riscul de calculi biliari, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Reduce deficit de nutrienți, Reduce vitamina inadequancy   

Alte beneficii pe generale
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Reduce Grăsimi nedorite, îmbunătăţeşte Digestia   
Bun pentru oase, Bun pentru vedere, Bun pentru sistemul imunitar, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică   

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Nu se aplică   
Nu e disponibil   

Ingrijirea parului
Nu se aplică   
Nu e disponibil   

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Nu există utilizări găsite   
Lapte praf degresat este folosit ca agent de saturație din biotehnologică, Ea are multe utilizări culinare în ambele feluri de mâncare dulci și sărate., Este un element comun în locuri în care laptele proaspăt nu este o opțiune viabilă, cum ar fi adăposturi Fallout., Este folosit uneori în film de luare a propunerii ca un non-toxic., Este folosit în rețetele în care adăugarea de lapte ar face produsul subțire, cum ar fi produse coapte., Nu există utilizări găsite   

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine   
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Bogat in vitamina A, Bogat în vitamina D   

Alergie
  
  

Proteine ​​din zer Și Lapte praf Simptomele de alergie
Nu e disponibil   
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Constipație, Flatulența sau gaz, Durere de cap, scaun care conțin sânge sau mucus în vrac, Nu e disponibil, inflamație orală, Erupții cutanate sub formă de stupi, inflamație a pielii, Strănut, Strângere de gât, Vărsături   

Ce este

Ce este
Zer este o substanță naturală, partea lichidă din lapte proaspăt, care este la stânga peste Making de brânză.   
Lapte praf sau lapte praf este un produs lactat Made By evaporatoare lapte Uscăciunea. Scopul urmărit fiind acela de a prelungi Perioada de valabilitate.   

Culoare
alb   
alb   

Proteine ​​din zer Și Lapte praf Aromă
Depinde de agenți aromatizanți   
Lăptos   

Proteine ​​din zer Și Lapte praf Aromă
Nu e disponibil   
Lăptos   

Vegetarian
da   
da   

Origine
Europa   
Rusia   

Modul de a face

Portie
100   
100   

ingrediente
Zer, Brânză de vacă, Lapte, Iaurt   
Lapte pasteurizat   

Agent fermentatie
Not Applicable   
Not Applicable   

Lucruri pe care trebuie
Castron, tifon, recipient, Folie de plastic, Filtru   
Nu se aplică   

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
8- 10 oră   
Nu e disponibil   

Timp de gătit
N / A   
Nu e disponibil   

Timp de imbatranire
Nu e disponibil   
Nu se aplică   

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
72,00 ° F   
10
40,00 ° F   
18

Termen de valabilitate
În jurul valorii de 6 luni   
2 ani   

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Alimentele bogate in proteine ​​lactate

Alimentele bogate in proteine ​​lactate


Compara produse lactate