încordat Iaurt

Chefir

încordat Iaurt Vs Chefir

încordat Iaurt

Chefir

Add ⊕

1 Calorii

1.1 calorii

Semifreddo Fapte

⊕

▶

▼

103,00 kcal

Rank: 68 (Overall)▶

41,00 kcal

Rank: 92 (Overall)▶

▲

Lapte organic Fapte

⊕

▶

249 (Spaghettieis ..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.2 Calorii În 1 Cupa

Unt Fapte

⊕

▶

▼

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Iac Unt Fapte

⊕

▶

545 (Gruyere Brânz..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.3 Calorii In 1 Tbsp

Unt Fapte

⊕

▶

▼

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Frisca Fapte

⊕

▶

58 (Fontina Brânz..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.4 Calorii În 1 Oz

Unt Fapte

⊕

▶

▼

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Paneer Fapte

⊕

▶

93 (Limburger Brâ..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.5 Calorii 1 felie de

Mursik Fapte

⊕

▶

▼

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Paneer Fapte

⊕

▶

425 (Matzoon Fapte)

◀ ▶ ADD ⊕

1.6 Portie

100

1.7 proteine

Unt Fapte

⊕

▶

▼

8,17 G

Rank: 44 (Overall)▶

3,79 G

Rank: 64 (Overall)▶

▲

Lapte evaporat Fapte

⊕

▶

14.1 (Quark Fapte)

◀ ▶ ADD ⊕

1.8 Carbohidrați

Dadiah Fapte

⊕

▶

▼

11,89 G

Rank: 32 (Overall)▶

4,48 G

Rank: 52 (Overall)▶

▲

Unt de cacao Fapte

⊕

▶

14.94 (Cacık Fapte)

◀ ▶ ADD ⊕

1.8.1 Fibră

Unt de migdale ..

⊕

▶

▼

1,00 G

Rank: 11 (Overall)▶

0,00 G

Rank: 15 (Overall)▶

▲

Lapte Fapte

⊕

▶

0.7 (Inghetata de ..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.8.2 Zahăr

Caramel Fapte

⊕

▶

▼

11,23 G

Rank: 59 (Overall)▶

4,61 G

Rank: 41 (Overall)▶

▲

Brânză elvețiană Fapte

⊕

▶

9.78 (Cacık Fapte)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9 grăsimi

Dadiah Fapte

⊕

▶

▼

2,57 G

Rank: 15 (Overall)▶

0,93 G

Rank: 7 (Overall)▶

▲

Yakult Fapte

⊕

▶

19.1 (Cremă Fapte)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.1 Conținut de grăsime

Unt de migdale ..

⊕

▶

▼

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Paneer Fapte

⊕

▶

28 (Fraiche creme..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.2 Grăsime saturată

Dadiah Fapte

⊕

▶

▼

0,10 G

Rank: 1 (Overall)▶

0,66 G

Rank: 7 (Overall)▶

▲

Amasi Fapte

⊕

▶

11.2 (Lapte de reni..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.3 Grasimi nesaturate

Port De Brânză ..

⊕

▶

▼

Nu e disponibil

Rank: N/A (Overall)▶

0,04 G

Rank: 1 (Overall)▶

▲

Lapte Fapte

⊕

▶

15 (Cremă de brân..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.4 polinesaturate Grăsime

Qurut Fapte

⊕

▶

▼

0,00 G

Rank: 72 (Overall)▶

0,05 G

Rank: 66 (Overall)▶

▲

Paneer Fapte

⊕

▶

1.8 (Lapte umplut ..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.5 mononesaturate Grăsime

Unt de cacao Fa..

⊕

▶

▼

0,10 G

Rank: 81 (Overall)▶

0,31 G

Rank: 74 (Overall)▶

▲

Zincica Fapte

⊕

▶

6 (Frisca Fapte)

◀ ▶ ADD ⊕

2 Nutriție

2.1 Portie

100

2.2 colesterol

Dadiah Fapte

⊕

▶

▼

5,00 mg

Rank: 55 (Overall)▶

5,00 mg

Rank: 55 (Overall)▶

▲

Cremă de brânză Fapte

⊕

▶

40 (Iaurtul bulga..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3 vitamine

2.3.1 vitamina A

Unt Fapte

⊕

▶

▼

111,00 UI

Rank: 63 (Overall)▶

569,00 UI

Rank: 32 (Overall)▶

▲

Unt de arahide Fapte

⊕

▶

415 (Romano Brânză..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.2 Vitamina B1 (tiamină)

Caramel Fapte

⊕

▶

▼

0,04 mg

Rank: 24 (Overall)▶

0,03 mg

Rank: 27 (Overall)▶

▲

Paneer Fapte

⊕

▶

0.39 (Lapte cal Fap..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

Proteine din ..

⊕

▶

▼

0,24 mg

Rank: 35 (Overall)▶

0,14 mg

Rank: 57 (Overall)▶

▲

Unt de cacao Fapte

⊕

▶

0.3 (Quark Fapte)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

Unt de arahide ..

⊕

▶

▼

0,21 mg

Rank: 22 (Overall)▶

0,15 mg

Rank: 28 (Overall)▶

▲

Unt de cacao Fapte

⊕

▶

0.813 (Gjetost Brânz..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

Caramel Fapte

⊕

▶

▼

0,05 mg

Rank: 37 (Overall)▶

0,06 mg

Rank: 31 (Overall)▶

▲

Frisca Fapte

⊕

▶

0.252 (caju Unt Fapt..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.6 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

Unt de arahide ..

⊕

▶

▼

9,00 pg

Rank: 26 (Overall)▶

13,00 pg

Rank: 20 (Overall)▶

▲

Unt de cacao Fapte

⊕

▶

16 (Înghețată de ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

Lapte praf Fapte

⊕

▶

▼

0,50 pg

Rank: 30 (Overall)▶

0,29 pg

Rank: 45 (Overall)▶

▲

Unt de arahide Fapte

⊕

▶

0.7 (Quark Fapte)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.8 Vitamina C (acid ascorbic)

Înghețată de că..

⊕

▶

▼

0,70 mg

Rank: 19 (Overall)▶

0,20 mg

Rank: 27 (Overall)▶

▲

Lapte Fapte

⊕

▶

1 (Smetana Fapte)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.9 Vitamina D

Branza procesat..

⊕

▶

▼

0,00 UI

Rank: 39 (Overall)▶

41,00 UI

Rank: 12 (Overall)▶

▲

Iaurt Fapte

⊕

▶

22 (Caramida Brân..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)

Branza procesat..

⊕

▶

▼

0,00 pg

Rank: 18 (Overall)▶

1,00 pg

Rank: 7 (Overall)▶

▲

Lapte Fapte

⊕

▶

0.9 (unt Grăsime F..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.11 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

Unt de migdale ..

⊕

▶

▼

0,00 mg

Rank: 41 (Overall)▶

0,02 mg

Rank: 39 (Overall)▶

▲

Paneer Fapte

⊕

▶

0.8 (Brânză Fapte)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.12 Vitamina K (filochinona)

caju Unt Fapte

⊕

▶

▼

0,00 pg

Rank: 27 (Overall)▶

0,10 pg

Rank: 26 (Overall)▶

▲

Iaurt Fapte

⊕

▶

2.4 (Branza albast..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4 minerale

2.4.1 Calciu

Dadiah Fapte

⊕

▶

▼

88,00 mg

Rank: 73 (Overall)▶

130,00 mg

Rank: 52 (Overall)▶

▲

Unt de cacao Fapte

⊕

▶

293 (Lapte de cămi..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.2 Fier

Gjetost Brânză ..

⊕

▶

▼

0,07 mg

Rank: 54 (Overall)▶

0,04 mg

Rank: 57 (Overall)▶

▲

Paneer Fapte

⊕

▶

1.74 (Unt de arahid..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.3 Magneziu

Gjetost Brânză ..

⊕

▶

▼

10,00 mg

Rank: 41 (Overall)▶

12,00 mg

Rank: 35 (Overall)▶

▲

gelato Fapte

⊕

▶

33 (Brânză elveți..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.4 Fosfor

Gjetost Brânză ..

⊕

▶

▼

109,00 mg

Rank: 46 (Overall)▶

105,00 mg

Rank: 48 (Overall)▶

▲

gelato Fapte

⊕

▶

332 (Congelate Cus..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.5 Potasiu

Lapte praf Fapte

⊕

▶

▼

129,00 mg

Rank: 53 (Overall)▶

164,00 mg

Rank: 34 (Overall)▶

▲

gelato Fapte

⊕

▶

199 (Inghetata de ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.6 Sodiu

Doogh Fapte

⊕

▶

▼

33,00 mg

Rank: 73 (Overall)▶

40,00 mg

Rank: 68 (Overall)▶

▲

Unt de cacao Fapte

⊕

▶

426 (Unt de arahid..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.7 Zinc

Lapte iac Fapte

⊕

▶

▼

0,41 mg

Rank: 50 (Overall)▶

0,46 mg

Rank: 45 (Overall)▶

▲

gelato Fapte

⊕

▶

1.34 (Urda Fapte)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5 Alte

2.5.1 Apă

Lapte de cămilă..

⊕

▶

▼

76,81 G

Rank: 27 (Overall)▶

90,07 G

Rank: 4 (Overall)▶

▲

Unt de cacao Fapte

⊕

▶

57.2 (Spaghettieis ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5.2 Cofeină

Lapte Fapte

⊕

▶

▼

0,00 G

Rank: N/A (Overall)▶

0,00 G

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Lapte Fapte

⊕

▶

3 Beneficii

3.1 Beneficii pentru sănătate

Reduce tensiunea arteriala, Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, îmbunătăţeşte Digestia, lactoză cu intoleranță, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Prezența de calciu, Protejeaza impotriva bolilor de inima

Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, digestability de mare, Cel mai bun pentru pierderea in greutate

3.1.1 Alte beneficii pe generale

Nu e disponibil

Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, furnizeaza energie, suportă Detoxifierea

3.2 Coafura si frumusete Beneficiile

3.2.1 Ingrijirea pielii

Luptele de cosuri si acnee, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele radiantă și frumoasă, Oferă o piele mai fină, Ajută la reducerea anti-îmbătrânire arată, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire, Lightens tonul pielii, softner piele naturala

Oferă o piele mai fină

3.2.2 Ingrijirea parului

Stimuleaza cresterea parului, Intareste radacinii firului de par

Intareste radacinii firului de par

3.3 Importanța nutritivă și utilizările

3.3.1 utilizări

N / A

Calmeaza picioarele, Este utilizat ca o formulă pentru sugari în Rusia

3.3.2 Importanța nutrițională

Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Bogat in probiotice

Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine

3.4 Alergie

3.4.1 Simptomele de alergie

Nu e disponibil

4 Ce este

4.1 Ce este

Încordat iaurt, iaurt grecesc, iaurt Brânză, Labneh, este iaurt care a fost luxat Pentru a elimina din zer său, având ca rezultat o consistență relativ groase, în timp ce Păstrarea distinctive ale gustului Iaurt, a acru.