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Dieta Mea Lactate


Proteine ​​din zer Vs provolone Brânză Nutriție


provolone Brânză Vs Proteine ​​din zer Nutriție


Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
27,03 mg  
38
69,00 mg  
22

vitamine
  
  

vitamina A
0,00 UI  
99+
880,00 UI  
20

Vitamina B1 (tiamină)
0,61 mg  
2
0,02 mg  
37

Vitamina B2 (riboflavina)
2,02 mg  
1
0,32 mg  
25

Vitamina B3 (niacina)
1,14 mg  
7
0,16 mg  
36

Vitamina B6 (piridoxina)
0,61 mg  
2
0,07 mg  
26

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
33,00 pg  
13
10,00 pg  
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,45 pg  
4
1,46 pg  
14

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,00 UI  
99+
20,00 UI  
26

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,50 pg  
13

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,23 mg  
34

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg  
33
2,20 pg  
16

minerale
  
  

Calciu
469,00 mg  
27
756,00 mg  
9

Fier
1,13 mg  
11
0,52 mg  
26

Magneziu
195,00 mg  
4
28,00 mg  
19

Fosfor
1.321,00 mg  
2
496,00 mg  
13

Potasiu
500,00 mg  
11
138,00 mg  
99+

Sodiu
156,00 mg  
99+
876,00 mg  
10

Zinc
6,18 mg  
2
3,23 mg  
11

Alte
  
  

Apă
3,44 G  
40,95 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii >>
<< calorii

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