Acasă
Dieta Mea Lactate


Monterey Brânză Vs Proteine ​​din zer


Proteine ​​din zer Vs Monterey Brânză


Calorii

Calorii În 1 Cupa
421,00 kcal  
99+
113,00 kcal  
11

calorii
373,00 kcal  
22
352,00 kcal  
31

Calorii In 1 Tbsp
104,00 kcal  
99+
27,00 kcal  
20

Calorii În 1 Oz
106,00 kcal  
99+
99,00 kcal  
99+

Calorii 1 felie de
104,00 kcal  
33
103,00 kcal  
32

Portie
100  
100  

proteine
24,48 G  
14
78,13 G  
4

Carbohidrați
0,68 G  
99+
6,25 G  
40

Fibră
0,00 G  
16
3,10 G  
3

Zahăr
0,50 G  
10
0,00 G  

grăsimi
30,28 G  
99+
1,56 G  
12

Conținut de grăsime
24 %  
21
1 %  
1

Grăsime saturată
19,07 G  
99+
2,00 G  
19

Grasimi nesaturate
0,20 G  
3
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,90 G  
26
0,30 G  
99+

mononesaturate Grăsime
8,75 G  
19
0,16 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
89,00 mg  
18
27,03 mg  
38

vitamine
  
  

vitamina A
769,00 UI  
24
0,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
39
0,61 mg  
2

Vitamina B2 (riboflavina)
0,39 mg  
16
2,02 mg  
1

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg  
99+
1,14 mg  
7

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg  
23
0,61 mg  
2

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
18,00 pg  
20
33,00 pg  
13

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,83 pg  
25
2,45 pg  
4

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
22,00 UI  
24
0,00 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 pg  
11
0,00 pg  
19

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,26 mg  
31
0,00 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
2,50 pg  
13
0,00 pg  
33

minerale
  
  

Calciu
746,00 mg  
10
469,00 mg  
27

Fier
0,72 mg  
20
1,13 mg  
11

Magneziu
27,00 mg  
20
195,00 mg  
4

Fosfor
444,00 mg  
20
1.321,00 mg  
2

Potasiu
81,00 mg  
99+
500,00 mg  
11

Sodiu
600,00 mg  
25
156,00 mg  
99+

Zinc
3,00 mg  
15
6,18 mg  
2

Alte
  
  

Apă
41,01 G  
3,44 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Absorbția de calciu și vitamina B  
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Mușchii puternici și sănătoși, îmbunătăţeşte Digestia  

Alte beneficii pe generale
Stimulează sistemul imunitar, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Gingiile  
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Reduce Grăsimi nedorite, îmbunătăţeşte Digestia  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare  
-  

Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par, Ajută la o mai bună retenție de umiditate  
-  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
-  

Importanța nutrițională
Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de riboflavină, Bogat in vitamina A, Sursă bună de calorii, Sursă bună de proteine  
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
-  

Ce este

Ce este
Produs lactat  
Zer este o substanță naturală, partea lichidă din lapte proaspăt, care este la stânga peste Making de brânză.  

Culoare
-  
alb  

Aromă
-  
Depinde de agenți aromatizanți  

Aromă
-  
-  

Vegetarian
Nu  
da  

Origine
Europa, Grecia, Italia  
Europa  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Pan puțin adânci, Agitatorul din lemn și lingura de lemn  
Zer, Brânză de vacă, Lapte, Iaurt  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
2 boluri, cratiță, Agitator  
Castron, tifon, recipient, Folie de plastic, Filtru  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
15- 20 minute  
8- 10 oră  

Timp de gătit
-  
-  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
383,00 ° F  
1
72,00 ° F  
10

Termen de valabilitate
2- 3 săptămâni  
În jurul valorii de 6 luni  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate