Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Monterey Cheese Vs whey Protein


whey Protein Vs Monterey Cheese


Calo

Năng lượng trong 1 ly
421,00 kcal  
99+
113,00 kcal  
11

Năng lượng
373,00 kcal  
22
352,00 kcal  
31

Năng lượng trong 1 muỗng canh
104,00 kcal  
99+
27,00 kcal  
20

Năng lượng trong 1 oz
106,00 kcal  
99+
99,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 lát
104,00 kcal  
33
103,00 kcal  
32

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
24,48 g  
14
78,13 g  
4

carbs
0,68 g  
99+
6,25 g  
40

Chất xơ
0,00 g  
16
3,10 g  
3

Đường
0,50 g  
10
0,00 g  

Chất béo
30,28 g  
99+
1,56 g  
12

Hàm lượng chất béo
24 %  
21
1 %  
1

Chất béo bão hòa
19,07 g  
99+
2,00 g  
19

Chất béo trans
0,20 g  
3
0,00 g  

polyunsaturated Fat
0,90 g  
26
0,30 g  
99+

Chất béo
8,75 g  
19
0,16 g  
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
89,00 mg  
18
27,03 mg  
38

Vitamin
  
  

vitamin A
769,00 IU  
24
0,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
39
0,61 mg  
2

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,39 mg  
16
2,02 mg  
1

Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg  
99+
1,14 mg  
7

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,08 mg  
23
0,61 mg  
2

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
18,00 microgam  
20
33,00 microgam  
13

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,83 microgam  
25
2,45 microgam  
4

Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamin D
22,00 IU  
24
0,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,60 microgam  
11
0,00 microgam  
19

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,26 mg  
31
0,00 mg  
99+

Vitamin K (phylloquinone)
2,50 microgam  
13
0,00 microgam  
33

khoáng sản
  
  

canxi
746,00 mg  
10
469,00 mg  
27

Bàn là
0,72 mg  
20
1,13 mg  
11

magnesium
27,00 mg  
20
195,00 mg  
4

Photpho
444,00 mg  
20
1.321,00 mg  
2

kali
81,00 mg  
99+
500,00 mg  
11

sodium
600,00 mg  
25
156,00 mg  
99+

kẽm
3,00 mg  
15
6,18 mg  
2

khác
  
  

Nước
41,01 g  
3,44 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Hấp thụ canxi và vitamin B  
Tốt nhất cho giảm cân, Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Cải thiện tiêu hóa  

Lợi ích chung khác
Tăng hệ thống miễn dịch, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ Nướu  
Tốt nhất cho giảm cân, Giảm chất béo không mong muốn, Cải thiện tiêu hóa  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, trẻ hóa làn da, Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ  
-  

Chăm sóc tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
-  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn Riboflavin, Giàu Trong Vitamin A, Tốt Nguồn Calo, Tốt Nguồn Protein  
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
-  

Những gì là

Những gì là
Sản phẩm từ sữa  
Whey là một chất tự nhiên, phần chất lỏng của sữa tươi đó là trái hơn kể từ khi làm pho mát.  

Màu
-  
trắng  

vị
-  
Phụ thuộc Sau khi pha thêm hương liệu Đại lý  

mùi thơm
-  
-  

Ăn chay
Không  
Vâng  

Gốc
Châu Âu, Hy lạp, Ý  
Châu Âu  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
Chảo nông, Cây khuấy gỗ Và Muỗng gỗ  
Sữa bơ, Cottage Cheese, Sữa, Sữa chua  

Lên men Agent
-  
-  

Những điều bạn cần
2 bát, cái nồi, Cây khuấy  
bát, vải mỏng, Thùng hàng, Bọc nhựa, người cố gắng  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
15- 20 phút  
8- 10 giờ  

Giờ nấu ăn
-  
-  

lão hóa thời gian
-  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
383,00 ° F  
1
72,00 ° F  
10

Thời gian sống
2- 3 tuần  
Khoảng 6 tháng  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại pho mát

Trong số các loại pho mát


So sánh của sản phẩm làm từ sữa