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Dieta Mea Lactate

Lapte Vs Unt de migdale Nutriție

Lapte
Unt de migdale
Unt de migdale Vs Lapte Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
5,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
vitamine
  
  
vitamina A
47,00 UI   
99+
1,00 UI   
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
36
0,04 mg   
22
Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,94 mg   
5
Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg   
99+
3,16 mg   
3
Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
14
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
5,00 pg   
36
53,00 pg   
6
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,47 pg   
31
0,00 pg   
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
1,00 UI   
33
0,00 UI   
39
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,00 pg   
18
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,01 mg   
40
24,21 mg   
1
Vitamina K (filochinona)
0,10 pg   
26
0,00 pg   
27
minerale
  
  
Calciu
125,00 mg   
99+
347,00 mg   
31
Fier
0,03 mg   
99+
3,49 mg   
6
Magneziu
11,00 mg   
38
279,00 mg   
2
Fosfor
95,00 mg   
99+
508,00 mg   
11
Potasiu
150,00 mg   
99+
748,00 mg   
3
Sodiu
44,00 mg   
99+
227,00 mg   
39
Zinc
0,42 mg   
99+
3,29 mg   
10
Alte
  
  
Apă
89,92 G   
1,64 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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