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Leche vs Mantequilla de almendras Nutrición

Leche
Mantequilla de almendras
Mantequilla de almendras vs Leche Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
5,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
47,00 IU   
99+
1,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
36
0,04 mg   
22
Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,94 mg   
5
Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg   
99+
3,16 mg   
3
Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
14
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
5,00 µg   
36
53,00 µg   
6
Vitamina B12 (cobalamina)
0,47 µg   
31
0,00 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
1,00 IU   
33
0,00 IU   
39
Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,01 mg   
40
24,21 mg   
1
Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg   
26
0,00 µg   
27
Minerales
  
  
Calcio
125,00 mg   
99+
347,00 mg   
31
Hierro
0,03 mg   
99+
3,49 mg   
6
Magnesio
11,00 mg   
38
279,00 mg   
2
Phosphorus
95,00 mg   
99+
508,00 mg   
11
Potasio
150,00 mg   
99+
748,00 mg   
3
Sodio
44,00 mg   
99+
227,00 mg   
39
Zinc
0,42 mg   
99+
3,29 mg   
10
Otro
  
  
Agua
89,92 gramo   
1,64 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
Beneficios >>
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