Acasă

Produse lactate fermentate + -

Vacilor de lapte Produse de lapte + -

Produse lactate Festivaluri + -

Tipuri de iaurt + -

Produse lactate indian + -

Dieta Mea Lactate


Unt de migdale Vs Brânză elvețiană Nutriție


Brânză elvețiană Vs Unt de migdale Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
0,00 mg   
99+
92,00 mg   
16

vitamine
  
  

vitamina A
1,00 UI   
99+
1.047,00 UI   
11

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
22
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,94 mg   
5
0,30 mg   
26

Vitamina B3 (niacina)
3,16 mg   
3
0,06 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,10 mg   
14
0,07 mg   
25

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
53,00 pg   
6
10,00 pg   
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 pg   
99+
3,06 pg   
2

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 UI   
39
0,00 UI   
39

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,00 pg   
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
24,21 mg   
1
0,60 mg   
13

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg   
27
1,40 pg   
18

minerale
  
  

Calciu
347,00 mg   
31
890,00 mg   
7

Fier
3,49 mg   
6
0,13 mg   
99+

Magneziu
279,00 mg   
2
33,00 mg   
13

Fosfor
508,00 mg   
11
574,00 mg   
9

Potasiu
748,00 mg   
3
574,00 mg   
6

Sodiu
227,00 mg   
39
187,00 mg   
40

Zinc
3,29 mg   
10
4,37 mg   
4

Alte
  
  

Apă
1,64 G   
37,63 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

Compara produse lactate

Alimentele lactate bogate in calciu

Alimentele lactate bogate in calciu


Compara produse lactate