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Dieta Mea Lactate

Unt de migdale Vs Lapte Nutriție


Unt de migdale
Lapte
Lapte Vs Unt de migdale Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
0,00 mg   
99+
5,00 mg   
99+
vitamine
  
  
vitamina A
1,00 UI   
99+
47,00 UI   
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
22
0,02 mg   
36
Vitamina B2 (riboflavina)
0,94 mg   
5
0,19 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
3,16 mg   
3
0,09 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,10 mg   
14
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
53,00 pg   
6
5,00 pg   
36
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 pg   
99+
0,47 pg   
31
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,00 UI   
39
1,00 UI   
33
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,00 pg   
18
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
24,21 mg   
1
0,01 mg   
40
Vitamina K (filochinona)
0,00 pg   
27
0,10 pg   
26
minerale
  
  
Calciu
347,00 mg   
31
125,00 mg   
99+
Fier
3,49 mg   
6
0,03 mg   
99+
Magneziu
279,00 mg   
2
11,00 mg   
38
Fosfor
508,00 mg   
11
95,00 mg   
99+
Potasiu
748,00 mg   
3
150,00 mg   
99+
Sodiu
227,00 mg   
39
44,00 mg   
99+
Zinc
3,29 mg   
10
0,42 mg   
99+
Alte
  
  
Apă
1,64 G   
89,92 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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