Acasă
Dieta Mea Lactate


Lapte iac Vs Romano Brânză


Romano Brânză Vs Lapte iac


Calorii

Calorii În 1 Cupa
168,00 kcal  
28
452,00 kcal  
99+

calorii
101,20 kcal  
99+
387,00 kcal  
19

Calorii In 1 Tbsp
5,00 kcal  
3
108,00 kcal  
99+

Calorii În 1 Oz
50,00 kcal  
22
110,00 kcal  
99+

Calorii 1 felie de
61,00 kcal  
14
298,00 kcal  
99+

Portie
100  
100  

proteine
4,95 G  
99+
31,80 G  
6

Carbohidrați
5,98 G  
99+
3,63 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
4,80 G  
99+
0,73 G  
16

grăsimi
6,12 G  
36
26,94 G  
99+

Conținut de grăsime
7 %  
7
28 %  
25

Grăsime saturată
39,00 G  
99+
17,12 G  
99+

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,10 G  
2

polinesaturate Grăsime
4,00 G  
5
0,59 G  
99+

mononesaturate Grăsime
22,00 G  
4
7,84 G  
32

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
220,00 mg  
2
104,00 mg  
8

vitamine
  
  

vitamina A
60,00 UI  
99+
415,00 UI  
40

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
27
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,15 mg  
99+
0,37 mg  
20

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
39
0,09 mg  
19

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
11,00 pg  
29
7,00 pg  
35

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,90 pg  
24
1,12 pg  
20

Vitamina C (acid ascorbic)
1,40 mg  
21
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,50 UI  
99+
20,00 UI  
26

Vitamina D (D2 + D3)
0,40 pg  
14
0,50 pg  
13

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,03 mg  
99+
0,23 mg  
34

Vitamina K (filochinona)
0,10 pg  
32
2,20 pg  
16

minerale
  
  

Calciu
1.545,45 mg  
2
1.064,00 mg  
4

Fier
0,57 mg  
24
0,77 mg  
18

Magneziu
154,10 mg  
6
41,00 mg  
11

Fosfor
922,04 mg  
4
760,00 mg  
5

Potasiu
204,00 mg  
30
86,00 mg  
99+

Sodiu
0,00 mg  
99+
1.433,00 mg  
7

Zinc
7,31 mg  
1
2,58 mg  
24

Alte
  
  

Apă
83,00 G  
30,91 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
efect antioxidativ, Favorabile pentru sugari, Ajută să câștige în greutate, Absorbția de calciu și vitamina B  
controale Diabet, Rac împiedică, Previne boala arterelor coronare, previne obezitatea  

Alte beneficii pe generale
Favorabile pentru sugari  
Stimulează sistemul imunitar, reduce IMC, Reduce nivelul colesterolului din sânge, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Gingiile  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
hidratant natural, Oferă o piele mai fină  
Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare  

Ingrijirea parului
-  
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par, Ajută la o mai bună retenție de umiditate  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Folosite în prepararea săpunurilor de lapte Yak  
Acesta funcționează excelent ca brânză de masă  

Importanța nutrițională
Conține un nivel ridicat de grăsimi, Buna sursa de proteine, Bogat în acizi grași polinesaturați, sursă vitală de vitamine  
Sursă bună de proteine, Sursă bună de calciu  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
Diaree, Dificultăți în respirație, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, îmbâcseală nazale, Greaţă, Greață, însoțite de vărsături, Uneori, udarea pat, Vărsături  
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Gaz, Tensiune arterială crescută, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, dificultăți de respirație, Greaţă, inflamație orală, Erupții cutanate sub formă de stupi, Hodorogit sau susură sunete în stomac, Nas înfundat sau rinoree, inflamație a pielii, Umflarea gâtului, Vărsături, Ochii umezi, wheezing  

Ce este

Ce este
Iac Laptele este laptele obținut de la iac. Este dulce Gust și are bogat conținut de grăsime.  
Romano este o brânză italiană, fabricată din lapte Predomină de vacă, lapte de oaie sau de capră de lapte, și, uneori, un amestec de două sau toate aceste.  

Culoare
-  
Galben pal  

Aromă
Dulce  
Blând, ascuțit, astringent  

Aromă
Dulce  
Puternic  

Vegetarian
da  
da  

Origine
Tibet  
Italia  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
-  
Clorura de calciu, Cheag, starter termofile, Tot laptele  

Agent fermentatie
-  
Streptococcus thermophilus  

Lucruri pe care trebuie
-  
brânză de presă, tifon, recipient, Cuţit, Greutate grele de, Matrite, Folie de plastic, presa  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
-  
10- 12 oră  

Timp de gătit
-  
90  

Timp de imbatranire
-  
5 luni  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
84,00 ° F  
8
39,20 ° F  
19

Termen de valabilitate
-  
2- 4 luni  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Alimentele lactate bogate in calciu

Alimentele lactate bogate in calciu


Compara produse lactate