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Lapte iac Vs Cacık Nutriție

Lapte iac
Cacık
Cacık Vs Lapte iac Nutriție


Nutriție
Portie
100  
100  
colesterol
220,00 mg  
2
5,00 mg  
99+
vitamine
  
  
vitamina A
60,00 UI  
99+
33,00 UI  
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
27
0,07 mg  
12
Vitamina B2 (riboflavina)
0,15 mg  
99+
0,24 mg  
35
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,25 mg  
25
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
39
0,03 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
11,00 pg  
29
4,00 pg  
99+
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,90 pg  
24
0,44 pg  
38
Vitamina C (acid ascorbic)
1,40 mg  
21
3,00 mg  
7
Vitamina D
0,50 UI  
99+
29,00 UI  
16
Vitamina D (D2 + D3)
0,40 pg  
14
0,70 pg  
10
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
99+
Vitamina K (filochinona)
0,10 pg  
32
0,00 pg  
33
minerale
  
  
Calciu
1.545,45 mg  
2
157,00 mg  
99+
Fier
0,57 mg  
24
1,00 mg  
13
Magneziu
154,10 mg  
6
0,00 mg  
99+
Fosfor
922,04 mg  
4
126,00 mg  
99+
Potasiu
204,00 mg  
30
108,00 mg  
99+
Sodiu
0,00 mg  
99+
347,00 mg  
31
Zinc
7,31 mg  
1
1,00 mg  
36
Alte
  
  
Apă
83,00 G  
89,02 G  
Cofeină
0,00 G  
0,00 G  
Beneficii >>
<< calorii

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