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Dieta Mea Lactate


Cacık Vs Lapte praf Nutriție


Lapte praf Vs Cacık Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
5,00 mg   
99+
20,00 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
33,00 UI   
99+
22,00 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg   
12
0,42 mg   
3

Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg   
34
1,55 mg   
2

Vitamina B3 (niacina)
0,25 mg   
17
0,95 mg   
8

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,36 mg   
6

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
4,00 pg   
37
50,00 pg   
7

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,44 pg   
34
4,03 pg   
1

Vitamina C (acid ascorbic)
3,00 mg   
6
6,80 mg   
2

Vitamina D
29,00 UI   
13
0,00 UI   
39

Vitamina D (D2 + D3)
0,70 pg   
9
0,00 pg   
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,08 mg   
36
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg   
27
0,10 pg   
26

minerale
  
  

Calciu
157,00 mg   
99+
1.257,00 mg   
3

Fier
1,00 mg   
13
0,32 mg   
35

Magneziu
0,00 mg   
99+
110,00 mg   
7

Fosfor
126,00 mg   
99+
968,00 mg   
3

Potasiu
108,00 mg   
99+
1.794,00 mg   
1

Sodiu
347,00 mg   
31
535,00 mg   
27

Zinc
1,00 mg   
33
4,08 mg   
5

Alte
  
  

Apă
89,02 G   
3,16 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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