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La leche de yak vs Queso suizo Nutrición

La leche de yak
Queso suizo
Queso suizo vs La leche de yak Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100  
100  
Colesterol
220,00 mg  
2
92,00 mg  
16
Vitaminas
  
  
Vitamina A
60,00 IU  
99+
1.047,00 IU  
11
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,01 mg  
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,15 mg  
99+
0,30 mg  
27
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,06 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
39
0,07 mg  
27
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
11,00 µg  
29
10,00 µg  
30
Vitamina B12 (cobalamina)
0,90 µg  
24
3,06 µg  
2
Vitamina C (ácido ascórbico)
1,40 mg  
21
0,00 mg  
38
Vitamina D
0,50 IU  
99+
0,00 IU  
99+
Vitamina D (D2+D3)
0,40 µg  
14
0,00 µg  
19
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,03 mg  
99+
0,60 mg  
17
Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
1,40 µg  
21
Minerales
  
  
Calcio
1.545,45 mg  
2
890,00 mg  
7
Hierro
0,57 mg  
24
0,13 mg  
99+
Magnesio
154,10 mg  
6
33,00 mg  
15
Phosphorus
922,04 mg  
4
574,00 mg  
9
Potasio
204,00 mg  
30
574,00 mg  
6
Sodio
0,00 mg  
99+
187,00 mg  
40
Zinc
7,31 mg  
1
4,37 mg  
4
Otro
  
  
Agua
83,00 gramo  
37,63 gramo  
Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  
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