Acasă
Dieta Mea Lactate


Lapte iac Vs Brânză Edam Nutriție


Brânză Edam Vs Lapte iac Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
220,00 mg   
2
89,00 mg   
18

vitamine
  
  

vitamina A
Nu e disponibil   
825,00 UI   
22

Vitamina B1 (tiamină)
Nu e disponibil   
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (riboflavina)
Nu e disponibil   
0,39 mg   
16

Vitamina B3 (niacina)
Nu e disponibil   
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
Nu e disponibil   
0,08 mg   
22

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
Nu e disponibil   
16,00 pg   
18

Vitamina B12 (Cobalamina)
Nu e disponibil   
1,54 pg   
11

Vitamina C (acid ascorbic)
Nu e disponibil   
0,00 mg   
29

Vitamina D
Nu e disponibil   
20,00 UI   
22

Vitamina D (D2 + D3)
Nu e disponibil   
0,50 pg   
12

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
Nu e disponibil   
0,24 mg   
25

Vitamina K (filochinona)
Nu e disponibil   
2,30 pg   
13

minerale
  
  

Calciu
1.545,45 mg   
2
731,00 mg   
11

Fier
0,57 mg   
23
0,44 mg   
28

Magneziu
154,10 mg   
6
30,00 mg   
14

Fosfor
922,04 mg   
4
536,00 mg   
10

Potasiu
Nu e disponibil   
188,00 mg   
30

Sodiu
0,00 mg   
99+
812,00 mg   
12

Zinc
7,31 mg   
1
3,75 mg   
7

Alte
  
  

Apă
83,00 G   
41,56 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate