Acasă
Dieta Mea Lactate


Lapte de oaie Vs Mursik


Mursik Vs Lapte de oaie


Calorii

Calorii În 1 Cupa
265,00 kcal  
99+
100,00 kcal  
9

calorii
108,00 kcal  
99+
0,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
8,00 kcal  
6
20,00 kcal  
15

Calorii În 1 Oz
108,00 kcal  
99+
37,00 kcal  
16

Calorii 1 felie de
108,00 kcal  
34
425,00 kcal  
99+

Portie
100  
100  

proteine
6,00 G  
99+
0,00 G  
99+

Carbohidrați
5,00 G  
99+
12,00 G  
31

Fibră
0,00 G  
16
2,50 G  
6

Zahăr
0,00 G  
1,50 G  
20

grăsimi
7,00 G  
38
3,50 G  
20

Conținut de grăsime
6 %  
6
5 %  
5

Grăsime saturată
5,00 G  
37
3,50 G  
34

Grasimi nesaturate
0,00 G  
2,00 G  
14

polinesaturate Grăsime
0,31 G  
99+
1,00 G  
21

mononesaturate Grăsime
1,72 G  
99+
0,25 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
27,00 mg  
39
2,50 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
147,00 UI  
99+
2,50 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg  
13
3,50 mg  
1

Vitamina B2 (riboflavina)
0,36 mg  
22
0,25 mg  
34

Vitamina B3 (niacina)
0,41 mg  
19
3,80 mg  
2

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg  
33
1,50 mg  
1

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
7,00 pg  
35
2,50 pg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,71 pg  
28
0,35 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
4,20 mg  
4
4,50 mg  
3

Vitamina D
0,00 UI  
99+
0,25 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
2,50 pg  
3

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,25 mg  
32

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg  
33
4,25 pg  
6

minerale
  
  

Calciu
193,00 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Fier
0,10 mg  
99+
5,25 mg  
3

Magneziu
18,00 mg  
30
3,25 mg  
99+

Fosfor
158,00 mg  
39
2,50 mg  
99+

Potasiu
137,00 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Sodiu
44,00 mg  
99+
1,25 mg  
99+

Zinc
0,54 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
80,70 G  
0,25 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Rac împiedică  
Absorbția de calciu și vitamina B, anti-antipiretic, reduce colesterolul, Stimulează sistemul imunitar, Protejeaza impotriva bolilor de inima  

Alte beneficii pe generale
Ușor de digerat  
lactoză cu intoleranță, Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar, siguranță microbiologică  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Acționează ca un demachiant naturale, hidratant natural, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare, Bogat în acid lactic  
Aplicarea acesteia la nivelul pielii poate ajuta la ameliorarea durerii de arsuri solare, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire, Bogat în acid lactic  

Ingrijirea parului
-  
-  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
-  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calorii, Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Acesta conține un conținut ridicat de solide, Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de riboflavină, Bogat in vitamina A, Bogat în vitamina D  
Sursă bună de calciu, Conținut scăzut de grăsimi, Bogat in probiotice  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, Diaree, Flatulența sau gaz, Greaţă, Greață, însoțite de vărsături, Erupții cutanate sub formă de stupi, inflamație a pielii, Vărsături, wheezing  

Ce este

Ce este
Oi Laptele este lapte obținut după muls Berbeci Domestic  
Mursik este o băutură fermentată iaurt Combinat cu cenușă de la Cromwo. Acesta este pregătit în special făcute Dovleac Containere din Kenya.  

Culoare
-  
alb  

Aromă
-  
Amar, ascuțit  

Aromă
-  
Lăptos  

Vegetarian
-  
da  

Origine
-  
Kenia  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
-  
vacă pasteurizat sau lapte de capră  

Agent fermentatie
-  
Lactobacillus plantarum  

Lucruri pe care trebuie
-  
Dovleac uscat  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
-  
2- 3 oră  

Timp de gătit
-  
-  

Timp de imbatranire
-  
2 - 4 săptămâni  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F  
19
39,00 ° F  
20

Termen de valabilitate
15 zile  
În jurul valorii de 3 luni  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Tipuri de lapte

Tipuri de lapte


Compara produse lactate