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La mia dieta latticini


Latte di pecora vs Mursik


Mursik vs Latte di pecora


Calorie

Calorie per 100g
108,00 kcal   
99+
0,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
425,00 kcal   
13

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
6,00 g   
99+
0,00 g   
99+

Carboidrati
5,00 g   
99+
12,00 g   
31

Fibra
0,00 g   
15
2,50 g   
6

Zucchero
0,00 g   
1,50 g   
19

grassi
7,00 g   
38
3,50 g   
20

Grassi saturi
5,00 g   
34
3,50 g   
31

Grassi trans
0,00 g   
2,00 g   
9

Grassi polinsaturi
0,31 g   
99+
1,00 g   
20

Grasso monoinsaturo
1,72 g   
99+
0,25 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
27,00 mg   
39
2,50 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
147,00 IU   
99+
2,50 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
3,50 mg   
1

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,36 mg   
21
0,25 mg   
33

Vitamina B3 (Niacina)
0,41 mg   
13
3,80 mg   
2

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
30
1,50 mg   
1

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
7,00 µg   
30
2,50 µg   
39

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,71 µg   
25
0,35 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
4,20 mg   
4
4,50 mg   
3

Vitamina D
0,00 IU   
39
0,25 IU   
36

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
2,50 µg   
2

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,00 mg   
99+
0,25 mg   
24

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg   
27
4,25 µg   
5

Minerali
  
  

Calcio
193,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Ferro
0,10 mg   
99+
5,25 mg   
3

Magnesio
18,00 mg   
27
3,25 mg   
99+

Fosforo
158,00 mg   
39
2,50 mg   
99+

Potassio
137,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Sodio
44,00 mg   
99+
1,25 mg   
99+

Zinco
0,54 mg   
40
0,25 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
80,70 g   
0,25 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
previene il cancro   
absorps di calcio e vitamina B, anti pyretic, riduce il colesterolo, stimola il sistema immunitario, protegge contro le malattie cardiache   

Altri vantaggi generali
facile da digerire   
intolleranti al lattosio, previene il cancro, stimola il sistema immunitario, sicurezza microbiologica   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
agisce come un detergente viso naturale, idratante naturale, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa, ricco di acido lattico   
applicandolo alla pelle può contribuire ad alleviare il dolore di scottature, aiuta a rallentare i segni ivecchiamento, ricco di acido lattico   

Cura dei capelli
Non disponibile   
NA   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Non disponibile   
Nessun usi trovato   

Importanza nutrizionale
buona fonte di calorie, buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene alto contenuto di solidi, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina, ricco di vitamina A, ricco di vitamina D   
buona fonte di calcio, Poco grasso, ricco di probiotici   

Allergia
  
  

Latte di pecora e Mursik Sintomi di allergia
Non disponibile   
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Flatulenza o gas, Nausea, Nausea, accompagnata da vomito, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Infiammazione della pelle, Vomito, Respiro sibilante   

Ciò che è

Ciò che è
latte di pecora è il latte ottenuto dalla mungitura di ovini domestici   
mursik è una di fermentato yogurt bevanda in combinazione con la cenere da cromwo. è preparato in contenitori appositamente realizzati zucca in Kenya.   

Colore
Non disponibile   
Bianca   

Latte di pecora e Mursik Sapore
Non disponibile   
Amaro, Affilato   

Latte di pecora e Mursik Aroma
Non disponibile   
Latteo   

Vegetariano
Non disponibile   
sì   

Origine
NA   
Kenia   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
Non applicabile   
vaccino pastorizzato o latte di capra   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Lactobacillus plantarum   

Cose di cui hai bisogno
Non applicabile   
Dried Gourd   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
Non applicabile   
2- 3 ore   

Tempo di cottura
NA   
Non applicabile   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
2 - 4 settimane   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F   
19
Non disponibile   

Durata di conservazione
15 giorni   
Circa 3 mesi   

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