होम
माइ डेअरी डाएट


मेंढी दूध वि मुर्सिक


मुर्सिक वि मेंढी दूध


कॅलरीज

1 कपमध्ये कॅलरीज
265.00 Kcal  
99+
100.00 Kcal  
9

कॅलरीज
108.00 Kcal  
99+
0.00 Kcal  
99+

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
8.00 Kcal  
6
20.00 Kcal  
15

1 औंस मध्ये कॅलरीज
108.00 Kcal  
99+
37.00 Kcal  
16

1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
108.00 Kcal  
34
425.00 Kcal  
99+

सर्विंग साइज़
100  
100  

प्रथिने
6.00 g  
99+
0.00 g  
99+

कार्बोहायड्रेट
5.00 g  
99+
12.00 g  
31

फायबर
0.00 g  
16
2.50 g  
6

साखर
0.00 g  
1.50 g  
20

फॅटस
7.00 g  
38
3.50 g  
20

फॅट कॉंटेंट
6 %  
6
5 %  
5

सॅचुरेटेड फॅटस
5.00 g  
37
3.50 g  
34

ट्रान्स् फॅटस
0.00 g  
2.00 g  
14

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.31 g  
99+
1.00 g  
21

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
1.72 g  
99+
0.25 g  
99+

पोषण

सर्विंग साइज़
100  
100  

कोलेस्ट्रॉल
27.00 mg  
39
2.50 mg  
99+

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
147.00 IU  
99+
2.50 IU  
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.07 mg  
13
3.50 mg  
1

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.36 mg  
22
0.25 mg  
34

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.41 mg  
19
3.80 mg  
2

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.06 mg  
33
1.50 mg  
1

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
7.00 μg  
35
2.50 μg  
99+

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.71 μg  
28
0.35 μg  
99+

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
4.20 mg  
4
4.50 mg  
3

डी जीवनसत्व
0.00 IU  
99+
0.25 IU  
99+

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg  
19
2.50 μg  
3

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.00 mg  
99+
0.25 mg  
32

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.00 µg  
33
4.25 µg  
6

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
193.00 mg  
99+
0.25 mg  
99+

लोह
0.10 mg  
99+
5.25 mg  
3

मॅग्नेशियम
18.00 mg  
30
3.25 mg  
99+

फॉस्फरस
158.00 mg  
39
2.50 mg  
99+

पोटॅशियम
137.00 mg  
99+
0.25 mg  
99+

सोडियम
44.00 mg  
99+
1.25 mg  
99+

जस्त
0.54 mg  
99+
0.25 mg  
99+

इतर
  
  

पाणी
80.70 g  
0.25 g  

कॅफीन
0.00 g  
0.00 g  

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
कर्करोग प्रतिबंधित करते  
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते, अँटी- पायरेटिक, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, हृदय रोग संरक्षण  

इतर सामान्य फायदे
पचविणे सोपे  
दुग्धशर्करा असहिष्णु, कर्करोग प्रतिबंधित करते, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, सुक्ष्मजैविक सुरक्षा  

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
नैसर्गिक चेहर्याचा क्लेन्झेर, नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध, भरपूर लॅकटिक ऍसिड  
त्वचा ते अर्ज सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ वेदना कमी करण्यात मदत करू शकता, वृध्दत्व चिन्हे खाली धीमा मदत करते, भरपूर लॅकटिक ऍसिड  

केसांची निगा
-  
-  

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
-  
-  

पौष्टिक महत्त्व
कॅलरीज चांगला स्रोत, जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, घनपदार्थ भरपूर असणारे, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व ब गटातील एक रासायनिक भागाचा चांगला स्रोत, भरपूर व्हिटॅमिन अ, भरपूर व्हिटॅमिन डी  
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, कमी चरबी, भरपूर प्रोबियटिक्स  

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
-  
ओटीपोटात सूज येणे, पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, अतिसार, गॅस, मळमळणे, मळमळ आणी उलट्या, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी स्वरूपात आकारातील पुरळ, त्वचा दाह, उलट्या होणे, श्वास मध्ये अडचण  

काय आहे

काय आहे
मेंढीचे दूध मेंढी पासून मिळवले आहे.  
मुर्सिक हे आंबलेल्या योगर्ट पासून तयार केले आहे. तो केनिया मधल्या विशेष केलेले भोपळा कंटेनर मध्ये तयार केला जातो.  

रंग
-  
पांढरा  

चव
-  
कडू, तीक्ष्ण  

सुगंध
-  
दुधाचा  

शाकाहारी
-  
होय  

मूळ
-  
केनिया  

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100  
100  

साहित्य
-  
पसटेउरीज़ेड गाय किंवा शेळी दुध  

फर्मेंटेशन एजेंट
-  
लाक्ट्ॉबसिल्लुस प्लेनारम  

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
-  
सुका मेवा भोपळा  

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
-  
2- 3 तास  

स्वयंपाकची वेळ
-  
-  

एजिंग टाइम
-  
2 - 4 आठवडे  

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F  
19
39.00 °F  
20

शेल्फ लाइफ
15 दिवस  
सुमारे 3 महिने  

कॅलरीज >>
<< सर्व

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

दूधाचे प्रकार

दूधाचे प्रकार


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा