Acasă
Dieta Mea Lactate


Lapte de oaie Vs încordat Iaurt


încordat Iaurt Vs Lapte de oaie


Calorii

Calorii În 1 Cupa
265,00 kcal  
99+
183,00 kcal  
30

calorii
108,00 kcal  
99+
103,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
8,00 kcal  
6
59,00 kcal  
33

Calorii În 1 Oz
108,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
26

Calorii 1 felie de
108,00 kcal  
34
59,00 kcal  
13

Portie
100  
100  

proteine
6,00 G  
99+
8,17 G  
99+

Carbohidrați
5,00 G  
99+
11,89 G  
32

Fibră
0,00 G  
16
1,00 G  
12

Zahăr
0,00 G  
11,23 G  
99+

grăsimi
7,00 G  
38
2,57 G  
15

Conținut de grăsime
6 %  
6
10 %  
10

Grăsime saturată
5,00 G  
37
0,10 G  
1

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,31 G  
99+
0,00 G  
99+

mononesaturate Grăsime
1,72 G  
99+
0,10 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
27,00 mg  
39
5,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
147,00 UI  
99+
111,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg  
13
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,36 mg  
22
0,24 mg  
36

Vitamina B3 (niacina)
0,41 mg  
19
0,21 mg  
30

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg  
33
0,05 mg  
40

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
7,00 pg  
35
9,00 pg  
31

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,71 pg  
28
0,50 pg  
33

Vitamina C (acid ascorbic)
4,20 mg  
4
0,70 mg  
28

Vitamina D
0,00 UI  
99+
0,00 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,00 pg  
19

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg  
33
0,00 pg  
33

minerale
  
  

Calciu
193,00 mg  
99+
88,00 mg  
99+

Fier
0,10 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Magneziu
18,00 mg  
30
10,00 mg  
99+

Fosfor
158,00 mg  
39
109,00 mg  
99+

Potasiu
137,00 mg  
99+
129,00 mg  
99+

Sodiu
44,00 mg  
99+
33,00 mg  
99+

Zinc
0,54 mg  
99+
0,41 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
80,70 G  
76,81 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Rac împiedică  
Reduce tensiunea arteriala, Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, îmbunătăţeşte Digestia, lactoză cu intoleranță, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Prezența de calciu, Protejeaza impotriva bolilor de inima  

Alte beneficii pe generale
Ușor de digerat  
-  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Acționează ca un demachiant naturale, hidratant natural, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare, Bogat în acid lactic  
Luptele de cosuri si acnee, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele radiantă și frumoasă, Oferă o piele mai fină, Ajută la reducerea anti-îmbătrânire arată, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire, Lightens tonul pielii, softner piele naturala  

Ingrijirea parului
-  
Stimuleaza cresterea parului, Intareste radacinii firului de par  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
-  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calorii, Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Acesta conține un conținut ridicat de solide, Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de riboflavină, Bogat in vitamina A, Bogat în vitamina D  
Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Bogat in probiotice  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
-  

Ce este

Ce este
Oi Laptele este lapte obținut după muls Berbeci Domestic  
Încordat iaurt, iaurt grecesc, iaurt Brânză, Labneh, este iaurt care a fost luxat Pentru a elimina din zer său, având ca rezultat o consistență relativ groase, în timp ce Păstrarea distinctive ale gustului Iaurt, a acru.  

Culoare
-  
-  

Aromă
-  
-  

Aromă
-  
-  

Vegetarian
-  
-  

Origine
-  
Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan, Orientul Mijlociu  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
-  
Lapte pasteurizat, Iaurt, iaurt Cultura  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
-  
2 boluri, tifon, recipient, culturi vii, Agitator, Filtru  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
-  
24-36 ore  

Timp de gătit
-  
-  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F  
19
39,20 ° F  
19

Termen de valabilitate
15 zile  
1- 2 săptămâni  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Tipuri de lapte

Tipuri de lapte


Compara produse lactate