Acasă
Dieta Mea Lactate


Lapte de oaie Vs încordat Iaurt Fapte


încordat Iaurt Vs Lapte de oaie Fapte


Calorii

calorii per 100g
108,00 kcal   
99+
103,00 kcal   
99+

calorii La 1 Pat
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

calorii În 1 Cupa
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

calorii În 1 Stick
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Portie
100   
100   

proteine
6,00 G   
99+
8,17 G   
99+

Carbohidrați
5,00 G   
99+
11,89 G   
32

Fibră
0,00 G   
15
1,00 G   
11

Zahăr
0,00 G   
11,23 G   
99+

grăsimi
7,00 G   
38
2,57 G   
15

Grăsime saturată
5,00 G   
34
0,10 G   
1

Grasimi nesaturate
0,00 G   
Nu e disponibil   

polinesaturate Grăsime
0,31 G   
99+
0,00 G   
99+

mononesaturate Grăsime
1,72 G   
99+
0,10 G   
99+

Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
27,00 mg   
39
5,00 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
147,00 UI   
99+
111,00 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg   
13
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,36 mg   
21
0,24 mg   
35

Vitamina B3 (niacina)
0,41 mg   
13
0,21 mg   
22

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
30
0,05 mg   
37

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
7,00 pg   
30
9,00 pg   
26

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,71 pg   
25
0,50 pg   
30

Vitamina C (acid ascorbic)
4,20 mg   
4
0,70 mg   
19

Vitamina D
0,00 UI   
39
0,00 UI   
39

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,00 pg   
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg   
27
0,00 pg   
27

minerale
  
  

Calciu
193,00 mg   
99+
88,00 mg   
99+

Fier
0,10 mg   
99+
0,07 mg   
99+

Magneziu
18,00 mg   
27
10,00 mg   
99+

Fosfor
158,00 mg   
39
109,00 mg   
99+

Potasiu
137,00 mg   
99+
129,00 mg   
99+

Sodiu
44,00 mg   
99+
33,00 mg   
99+

Zinc
0,54 mg   
40
0,41 mg   
99+

Alte
  
  

Apă
80,70 G   
76,81 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Rac împiedică   
Reduce tensiunea arteriala, Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, îmbunătăţeşte Digestia, lactoză cu intoleranță, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Prezența de calciu, Protejeaza impotriva bolilor de inima   

Alte beneficii pe generale
Ușor de digerat   
Nu e disponibil   

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Acționează ca un demachiant naturale, hidratant natural, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare, Bogat în acid lactic   
Luptele de cosuri si acnee, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele radiantă și frumoasă, Oferă o piele mai fină, Ajută la reducerea anti-îmbătrânire arată, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire, Lightens tonul pielii, softner piele naturala   

Ingrijirea parului
Nu e disponibil   
Stimuleaza cresterea parului, Intareste radacinii firului de par   

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Nu e disponibil   
N / A   

Importanța nutrițională
Sursă bună de calorii, Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Acesta conține un conținut ridicat de solide, Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de riboflavină, Bogat in vitamina A, Bogat în vitamina D   
Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Bogat in probiotice   

Alergie
  
  

Lapte de oaie Și încordat Iaurt Simptomele de alergie
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Ce este

Ce este
Oi Laptele este lapte obținut după muls Berbeci Domestic   
Încordat iaurt, iaurt grecesc, iaurt Brânză, Labneh, este iaurt care a fost luxat Pentru a elimina din zer său, având ca rezultat o consistență relativ groase, în timp ce Păstrarea distinctive ale gustului Iaurt, a acru.   

Culoare
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Lapte de oaie Și încordat Iaurt Aromă
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Lapte de oaie Și încordat Iaurt Aromă
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Vegetarian
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Origine
N / A   
Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan, Orientul Mijlociu   

Modul de a face

Portie
100   
100   

ingrediente
Nu se aplică   
Lapte pasteurizat, Iaurt, iaurt Cultura   

Agent fermentatie
Not Applicable   
Not Applicable   

Lucruri pe care trebuie
Nu se aplică   
2 boluri, tifon, recipient, culturi vii, Agitator, Filtru   

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
Nu se aplică   
24-36 ore   

Timp de gătit
N / A   
Necunoscut   

Timp de imbatranire
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F   
19
39,20 ° F   
19

Termen de valabilitate
15 zile   
1- 2 săptămâni   

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Alimentele lactate bogate in calciu

Alimentele lactate bogate in calciu


Compara produse lactate