Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Mleka Owczego Vs Jogurt Napięte


Jogurt Napięte Vs Mleka Owczego


kalorie

Kalorii w 1 szklance
265,00 kcal  
99+
183,00 kcal  
30

kalorie
108,00 kcal  
99+
103,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
8,00 kcal  
6
59,00 kcal  
33

Kalorii w 1 uncja
108,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
26

Kalorii w 1 plasterek
108,00 kcal  
34
59,00 kcal  
13

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
6,00 g  
99+
8,17 g  
99+

Węglowodany
5,00 g  
99+
11,89 g  
32

Włókno
0,00 g  
16
1,00 g  
12

Cukier
0,00 g  
11,23 g  
99+

Tłuszcze
7,00 g  
38
2,57 g  
15

Zawartość Tłuszczu
6 %  
6
10 %  
10

Tłuszcz nasycony
5,00 g  
37
0,10 g  
1

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,31 g  
99+
0,00 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
1,72 g  
99+
0,10 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
27,00 mg  
39
5,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
147,00 IU  
99+
111,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,07 mg  
13
0,04 mg  
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,36 mg  
22
0,24 mg  
36

Witamina B3 (niacyna)
0,41 mg  
19
0,21 mg  
30

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mg  
33
0,05 mg  
40

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
7,00 µg  
35
9,00 µg  
31

Witamina B12 (kobalamina)
0,71 µg  
28
0,50 µg  
33

Witamina C (kwas askorbinowy)
4,20 mg  
4
0,70 mg  
28

Witamina D
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19

Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minerały
  
  

Wapń
193,00 mg  
99+
88,00 mg  
99+

Żelazo
0,10 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Magnez
18,00 mg  
30
10,00 mg  
99+

Fosfor
158,00 mg  
39
109,00 mg  
99+

Potas
137,00 mg  
99+
129,00 mg  
99+

Sód
44,00 mg  
99+
33,00 mg  
99+

Cynk
0,54 mg  
99+
0,41 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
80,70 g  
76,81 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Rak zapobiega  
Obniża Ciśnienie krwi, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Poprawia trawienie, Laktoza Intolerants, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Obecność wapnia, Chroni przed chorobami serca  

Inne korzyści Ogólne
Lekkostrawny  
-  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Działa jak naturalny demakijażu, Naturalny krem ​​nawilżający, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Bogaty w kwas mlekowy  
Walki pryszcze i trądzik, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nadaje skórze promienny i piękne, Daje gładszą skórę, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner  

Pielęgnacja włosów
-  
Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
-  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera on dużą ilość części stałych, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Bogaty w witaminę D  
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w probiotyki  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
-  

Co jest

Co jest
Owce Mleko jest mleko uzyskane przez dojenie owiec domowych  
Napięte jogurt, grecki jogurt, ser jogurt, labneh jest jogurt, które zostały napięte w celu usunięcia jej z serwatki, co skutkuje względnie gęstej konsystencji, zachowując charakterystyczny, kwaśny smak Jogurt jest.  

Kolor
-  
-  

Smak
-  
-  

Aromat
-  
-  

Wegetariański
-  
-  

Pochodzenie
-  
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Bliski Wschód  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
-  
Mleko pasteryzowane, Jogurt, Jogurt Kultura  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
-  
2 miski, Etamina, Pojemnik, żywych kultur, Mieszadło, Filtr  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
-  
24-36 godzin  

Czas Gotowania
-  
-  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Okres Trwałości
15 dni  
1- 2 tygodnie  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzaje Mleka

Rodzaje Mleka


Porównać Mleczarnia Produkty