Acasă
Dieta Mea Lactate


Lapte acrit Vs Smetana


Smetana Vs Lapte acrit


Calorii

Calorii În 1 Cupa
122,00 kcal  
14
331,00 kcal  
99+

calorii
55,00 kcal  
99+
292,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
13,00 kcal  
9
31,00 kcal  
22

Calorii În 1 Oz
27,00 kcal  
10
123,00 kcal  
99+

Calorii 1 felie de
31,00 kcal  
3
208,00 kcal  
99+

Portie
100  
100  

proteine
3,00 G  
99+
2,50 G  
99+

Carbohidrați
4,00 G  
99+
2,40 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
4,70 G  
99+
2,40 G  
26

grăsimi
4,80 G  
32
30,00 G  
99+

Conținut de grăsime
2 %  
2
25 %  
22

Grăsime saturată
3,10 G  
33
18,20 G  
99+

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,40 G  
7

polinesaturate Grăsime
0,00 G  
99+
1,10 G  
19

mononesaturate Grăsime
0,00 G  
99+
9,00 G  
18

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
19,00 mg  
99+
90,00 mg  
17

vitamine
  
  

vitamina A
85,80 UI  
99+
60,30 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
23
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg  
99+
0,40 mg  
15

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
15,00 pg  
23
10,00 pg  
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,27 pg  
99+
0,40 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
1,00 mg  
25

Vitamina D
0,80 UI  
99+
0,60 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,20 pg  
16
0,30 pg  
15

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,90 mg  
12

Vitamina K (filochinona)
0,40 pg  
28
0,00 pg  
33

minerale
  
  

Calciu
116,00 mg  
99+
80,00 mg  
99+

Fier
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Magneziu
12,00 mg  
38
9,00 mg  
99+

Fosfor
91,00 mg  
99+
60,00 mg  
99+

Potasiu
162,00 mg  
39
100,00 mg  
99+

Sodiu
100,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+

Zinc
0,44 mg  
99+
0,30 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
88,00 G  
63,80 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Ajutoare Intestinal Infecții, lactoză cu intoleranță, reduce colesterolul, Rac împiedică  
constipație evită, Ușor de digerat, Îmbunătățește digestia preliminară externă, furnizeaza energie  

Alte beneficii pe generale
Ajutoare Intestinal Infecții, lactoză cu intoleranță, reduce colesterolul, Rac împiedică  
Benefice pentru bolile de ficat, pancreas, vezica biliara, intestin, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos, Reduce inflamația, Întărește sistemul imunitar  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Adaugă strălucire pielii, Exfoliază pielea moarta din organism, Lightens tonul pielii, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare  
Acționează ca exfolierea naturală, Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala, Reduce efectul de îmbătrânire, Bogat în acid lactic  

Ingrijirea parului
Excelent Balsam de păr  
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Ajută la o mai bună retenție de umiditate, Rezultate obținute în păr strălucitor  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Un furaj bun pentru găini, porci sau câini, Se înmoaie carnea de pui sau de pește în lapte s-au racit pentru a ajuta tenderize carne, Calmeaza picioarele, Folositi-l ca bază pentru marinata de casă, Folositi-l ca bază pentru piureuri  
Pot fi adăugate la salate de legume, Smetana este folosit ca un sos de bază pentru cele mai multe aperitive, supe, feluri principale si chiar deserturi rus.  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Bogat in probiotice  
Conține bună cantitate de vitamine, Conține un nivel ridicat de grăsimi, Sursă bună de calciu, Sursă bună de proteine, Bogat in probiotice  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
Diaree, Urticarie, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Nas înfundat sau rinoree, Strănut, Ochii umezi, wheezing  

Ce este

Ce este
lapte acrit este un produs alimentar, distins de lapte răsfățat, și este un termen general pentru laptele care a dobândit un gust tarta, fie prin adăugarea unui acid, cum ar fi suc de lămâie sau oțet, sau prin fermentație bacteriană.  
Smetana este o grosime, alb și ușor gălbuie Smântână Degustarea, care conține aproximativ 40% din grasime din lapte.  

Culoare
-  
-  

Aromă
-  
Acru  

Aromă
-  
Lăptos  

Vegetarian
-  
da  

Origine
Africa  
Rusia  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Lămâie, Lapte, Oţet  
Cremă Heavy pasteurizată, Iaurt  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
recipient  
Castron  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
5 minute  
24-36 ore  

Timp de gătit
-  
-  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F  
19
39,20 ° F  
19

Termen de valabilitate
-  
10 până la 14 zile  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate