Acasă
Dieta Mea Lactate


Smetana Vs Lapte acrit


Lapte acrit Vs Smetana


Calorii

Calorii În 1 Cupa
331,00 kcal  
99+
122,00 kcal  
14

calorii
292,00 kcal  
99+
55,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
31,00 kcal  
22
13,00 kcal  
9

Calorii În 1 Oz
123,00 kcal  
99+
27,00 kcal  
10

Calorii 1 felie de
208,00 kcal  
99+
31,00 kcal  
3

Portie
100  
100  

proteine
2,50 G  
99+
3,00 G  
99+

Carbohidrați
2,40 G  
99+
4,00 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
2,40 G  
26
4,70 G  
99+

grăsimi
30,00 G  
99+
4,80 G  
32

Conținut de grăsime
25 %  
22
2 %  
2

Grăsime saturată
18,20 G  
99+
3,10 G  
33

Grasimi nesaturate
0,40 G  
7
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
1,10 G  
19
0,00 G  
99+

mononesaturate Grăsime
9,00 G  
18
0,00 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
90,00 mg  
17
19,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
60,30 UI  
99+
85,80 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,40 mg  
15
0,14 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
10,00 pg  
30
15,00 pg  
23

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,40 pg  
99+
0,27 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
1,00 mg  
25
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,60 UI  
99+
0,80 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,30 pg  
15
0,20 pg  
16

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,90 mg  
12
0,10 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg  
33
0,40 pg  
28

minerale
  
  

Calciu
80,00 mg  
99+
116,00 mg  
99+

Fier
0,10 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Magneziu
9,00 mg  
99+
12,00 mg  
38

Fosfor
60,00 mg  
99+
91,00 mg  
99+

Potasiu
100,00 mg  
99+
162,00 mg  
39

Sodiu
30,00 mg  
99+
100,00 mg  
99+

Zinc
0,30 mg  
99+
0,44 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
63,80 G  
88,00 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
constipație evită, Ușor de digerat, Îmbunătățește digestia preliminară externă, furnizeaza energie  
Ajutoare Intestinal Infecții, lactoză cu intoleranță, reduce colesterolul, Rac împiedică  

Alte beneficii pe generale
Benefice pentru bolile de ficat, pancreas, vezica biliara, intestin, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos, Reduce inflamația, Întărește sistemul imunitar  
Ajutoare Intestinal Infecții, lactoză cu intoleranță, reduce colesterolul, Rac împiedică  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Acționează ca exfolierea naturală, Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala, Reduce efectul de îmbătrânire, Bogat în acid lactic  
Adaugă strălucire pielii, Exfoliază pielea moarta din organism, Lightens tonul pielii, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare  

Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Ajută la o mai bună retenție de umiditate, Rezultate obținute în păr strălucitor  
Excelent Balsam de păr  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Pot fi adăugate la salate de legume, Smetana este folosit ca un sos de bază pentru cele mai multe aperitive, supe, feluri principale si chiar deserturi rus.  
Un furaj bun pentru găini, porci sau câini, Se înmoaie carnea de pui sau de pește în lapte s-au racit pentru a ajuta tenderize carne, Calmeaza picioarele, Folositi-l ca bază pentru marinata de casă, Folositi-l ca bază pentru piureuri  

Importanța nutrițională
Conține bună cantitate de vitamine, Conține un nivel ridicat de grăsimi, Sursă bună de calciu, Sursă bună de proteine, Bogat in probiotice  
Sursă bună de calciu, Bogat in probiotice  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
Diaree, Urticarie, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Nas înfundat sau rinoree, Strănut, Ochii umezi, wheezing  
-  

Ce este

Ce este
Smetana este o grosime, alb și ușor gălbuie Smântână Degustarea, care conține aproximativ 40% din grasime din lapte.  
lapte acrit este un produs alimentar, distins de lapte răsfățat, și este un termen general pentru laptele care a dobândit un gust tarta, fie prin adăugarea unui acid, cum ar fi suc de lămâie sau oțet, sau prin fermentație bacteriană.  

Culoare
-  
-  

Aromă
Acru  
-  

Aromă
Lăptos  
-  

Vegetarian
da  
-  

Origine
Rusia  
Africa  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Cremă Heavy pasteurizată, Iaurt  
Lămâie, Lapte, Oţet  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
Castron  
recipient  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
24-36 ore  
5 minute  

Timp de gătit
-  
-  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F  
19
39,20 ° F  
19

Termen de valabilitate
10 până la 14 zile  
-  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Tipuri de produse lactate

Tipuri de produse lactate


Compara produse lactate