Kwaśne Mleko Vs Smetana
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
55,00 kcal
99+
292,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
3,00 g
99+
2,50 g
99+
Węglowodany
4,00 g
99+
2,40 g
99+
Włókno
Niedostępne
0,00 g
15
Cukier
Niedostępne
2,40 g
25
Tłuszcze
4,80 g
32
30,00 g
99+
% Zawartość Tłuszczu
Niedostępne
25 %
10
Tłuszcz nasycony
3,10 g
30
18,20 g
99+
Tłuszcze trans
0,00 g
Niedostępne
Tłuszcze wielonienasycone
0,00 g
99+
1,10 g
18
Jednonienasycone Tłuszczu
0,00 g
99+
9,00 g
17
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
19,00 mg
99+
90,00 mg
17
Witaminy
Witamina A
85,80 IU
99+
60,30 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg
23
0,00 mg
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,14 mg
99+
0,40 mg
14
Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg
40
0,10 mg
40
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg
99+
0,00 mg
99+
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
Niedostępne
10,00 µg
25
Witamina B12 (kobalamina)
0,27 µg
99+
0,40 µg
37
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
1,00 mg
16
Witamina D
0,80 IU
34
0,60 IU
35
Witamina E (tokoferol alfa)
0,10 mg
33
0,90 mg
9
Witamina K (filochinon)
Niedostępne
0,00 µg
27
Minerały
Wapń
116,00 mg
99+
80,00 mg
99+
Żelazo
0,04 mg
99+
0,10 mg
99+
Magnez
12,00 mg
35
9,00 mg
99+
Fosfor
91,00 mg
99+
60,00 mg
99+
Potas
162,00 mg
35
100,00 mg
99+
Sód
100,00 mg
99+
30,00 mg
99+
Cynk
0,44 mg
99+
0,30 mg
99+
Inne
Woda
Niedostępne
63,80 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Pomoce Infekcje Jelitowe, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Rak zapobiega
Zapobiega zaparciom, Lekkostrawny, Poprawia trawienie wstępne zewnętrznego, Dostarcza energię
Inne korzyści Ogólne
Pomoce Infekcje Jelitowe, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Rak zapobiega
Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Zmniejsza stan zapalny, Wzmacnia układ odpornościowy
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Dodaje jasność na skórę, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Rozjaśnia koloryt skóry, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę
Działa jako naturalny złuszczają, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner, Redukuje efekt anty starzenie, Bogaty w kwas mlekowy
Pielęgnacja włosów
Doskonała odżywka do włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci, Wyniki w lśniące włosy
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Dobrym paszowego dla kurcząt, świń i psów, Zanurzyć kurczaka lub ryby w zsiadłego mleka pomóc kruchym mięso, Łagodzi nogi, Użyj go jako bazę do domowej marynacie, Użyj go jako bazę do koktajli
Mogą być dodawane do sałatek warzywnych, Smetana służy jako podstawowy sos do większości rosyjska przystawki, zupy, dania główne, a nawet desery.
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w probiotyki
Zawiera sporą ilość witamin, Zawiera duże ilości tłuszczu, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Bogaty w probiotyki
Alergia
Kwaśne Mleko i Smetana Objawy Alergii
Niedostępne
Biegunka, Ule, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Katar lub zatkany nos, Kichanie, łzawienie oczu, świszczący oddech
Co jest
Co jest
Kwaśnej Mleko jest produktem spożywczym, różni się od zepsutych mleka i jest ogólnym terminem dla mleka, który nabył smak kwaśny, albo przez dodanie kwasu, takiego jak sok z cytryny lub octu, lub poprzez fermentację bakteryjną.
Smetana jest gruba, żółto-białe, lekko kwaśny smak krem, który zawiera około 40% tłuszczu mlecznego.
Kolor
Niedostępne
Niedostępne
Kwaśne Mleko i Smetana Smak
Niedostępne
Kwaśny
Kwaśne Mleko i Smetana Aromat
Niedostępne
Mleczny
Wegetariański
Niedostępne
Yes
Pochodzenie
Afryka
Rosja
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Cytrynowy, Mleko, Ocet winny
Pasteryzowana śmietana kremówka, Jogurt
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Pojemnik
Miska
Czas Trwania
Czas przygotowania
5 minut
24-36 godzin
Czas Gotowania
NA
Nie Dotyczy
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
19
39,20 °F
19
Okres Trwałości
NA
10 do 14 dni
|
||
|
||
|
