Acasă
Dieta Mea Lactate


Lapte acrit Vs Mursik


Mursik Vs Lapte acrit


Calorii

Calorii În 1 Cupa
122,00 kcal  
14
100,00 kcal  
9

calorii
55,00 kcal  
99+
0,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
13,00 kcal  
9
20,00 kcal  
15

Calorii În 1 Oz
27,00 kcal  
10
37,00 kcal  
16

Calorii 1 felie de
31,00 kcal  
3
425,00 kcal  
99+

Portie
100  
100  

proteine
3,00 G  
99+
0,00 G  
99+

Carbohidrați
4,00 G  
99+
12,00 G  
31

Fibră
0,00 G  
16
2,50 G  
6

Zahăr
4,70 G  
99+
1,50 G  
20

grăsimi
4,80 G  
32
3,50 G  
20

Conținut de grăsime
2 %  
2
5 %  
5

Grăsime saturată
3,10 G  
33
3,50 G  
34

Grasimi nesaturate
0,00 G  
2,00 G  
14

polinesaturate Grăsime
0,00 G  
99+
1,00 G  
21

mononesaturate Grăsime
0,00 G  
99+
0,25 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
19,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
85,80 UI  
99+
2,50 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
23
3,50 mg  
1

Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg  
99+
0,25 mg  
34

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
3,80 mg  
2

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
1,50 mg  
1

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
15,00 pg  
23
2,50 pg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,27 pg  
99+
0,35 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
4,50 mg  
3

Vitamina D
0,80 UI  
99+
0,25 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,20 pg  
16
2,50 pg  
3

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,25 mg  
32

Vitamina K (filochinona)
0,40 pg  
28
4,25 pg  
6

minerale
  
  

Calciu
116,00 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Fier
0,04 mg  
99+
5,25 mg  
3

Magneziu
12,00 mg  
38
3,25 mg  
99+

Fosfor
91,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Potasiu
162,00 mg  
39
0,25 mg  
99+

Sodiu
100,00 mg  
99+
1,25 mg  
99+

Zinc
0,44 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
88,00 G  
0,25 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Ajutoare Intestinal Infecții, lactoză cu intoleranță, reduce colesterolul, Rac împiedică  
Absorbția de calciu și vitamina B, anti-antipiretic, reduce colesterolul, Stimulează sistemul imunitar, Protejeaza impotriva bolilor de inima  

Alte beneficii pe generale
Ajutoare Intestinal Infecții, lactoză cu intoleranță, reduce colesterolul, Rac împiedică  
lactoză cu intoleranță, Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar, siguranță microbiologică  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Adaugă strălucire pielii, Exfoliază pielea moarta din organism, Lightens tonul pielii, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare  
Aplicarea acesteia la nivelul pielii poate ajuta la ameliorarea durerii de arsuri solare, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire, Bogat în acid lactic  

Ingrijirea parului
Excelent Balsam de păr  
-  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Un furaj bun pentru găini, porci sau câini, Se înmoaie carnea de pui sau de pește în lapte s-au racit pentru a ajuta tenderize carne, Calmeaza picioarele, Folositi-l ca bază pentru marinata de casă, Folositi-l ca bază pentru piureuri  
-  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Bogat in probiotice  
Sursă bună de calciu, Conținut scăzut de grăsimi, Bogat in probiotice  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, Diaree, Flatulența sau gaz, Greaţă, Greață, însoțite de vărsături, Erupții cutanate sub formă de stupi, inflamație a pielii, Vărsături, wheezing  

Ce este

Ce este
lapte acrit este un produs alimentar, distins de lapte răsfățat, și este un termen general pentru laptele care a dobândit un gust tarta, fie prin adăugarea unui acid, cum ar fi suc de lămâie sau oțet, sau prin fermentație bacteriană.  
Mursik este o băutură fermentată iaurt Combinat cu cenușă de la Cromwo. Acesta este pregătit în special făcute Dovleac Containere din Kenya.  

Culoare
-  
alb  

Aromă
-  
Amar, ascuțit  

Aromă
-  
Lăptos  

Vegetarian
-  
da  

Origine
Africa  
Kenia  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Lămâie, Lapte, Oţet  
vacă pasteurizat sau lapte de capră  

Agent fermentatie
-  
Lactobacillus plantarum  

Lucruri pe care trebuie
recipient  
Dovleac uscat  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
5 minute  
2- 3 oră  

Timp de gătit
-  
-  

Timp de imbatranire
-  
2 - 4 săptămâni  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F  
19
39,00 ° F  
20

Termen de valabilitate
-  
În jurul valorii de 3 luni  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate