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kumis Vs Lapte Nutriție


Lapte Vs kumis Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
20,00 mg   
99+
5,00 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
40,00 UI   
99+
47,00 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
Nu e disponibil   
0,02 mg   
36

Vitamina B2 (riboflavina)
Nu e disponibil   
0,19 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
Nu e disponibil   
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
Nu e disponibil   
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
Nu e disponibil   
5,00 pg   
36

Vitamina B12 (Cobalamina)
Nu e disponibil   
0,47 pg   
31

Vitamina C (acid ascorbic)
3,60 mg   
5
0,00 mg   
29

Vitamina D
Nu e disponibil   
1,00 UI   
33

Vitamina D (D2 + D3)
Nu e disponibil   
0,00 pg   
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
Nu e disponibil   
0,01 mg   
40

Vitamina K (filochinona)
Nu e disponibil   
0,10 pg   
26

minerale
  
  

Calciu
220,00 mg   
40
125,00 mg   
99+

Fier
1,12 mg   
12
0,03 mg   
99+

Magneziu
Nu e disponibil   
11,00 mg   
38

Fosfor
Nu e disponibil   
95,00 mg   
99+

Potasiu
Nu e disponibil   
150,00 mg   
99+

Sodiu
150,00 mg   
99+
44,00 mg   
99+

Zinc
Nu e disponibil   
0,42 mg   
99+

Alte
  
  

Apă
Nu e disponibil   
89,92 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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