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 Dieta Mea Lactate

kumis Vs Brânză Cheddar Nutriție

kumis
Brânză Cheddar
Brânză Cheddar Vs kumis Nutriție


Nutriție
Portie
100  
100  
colesterol
20,00 mg  
99+
99,00 mg  
11
vitamine
  
  
vitamina A
40,00 UI  
99+
1.242,00 UI  
3
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
36
0,03 mg  
28
Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg  
99+
0,43 mg  
12
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,06 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg  
99+
0,07 mg  
29
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
12,00 pg  
28
27,00 pg  
15
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,40 pg  
99+
1,10 pg  
21
Vitamina C (acid ascorbic)
3,60 mg  
5
0,00 mg  
38
Vitamina D
3,20 UI  
37
24,00 UI  
21
Vitamina D (D2 + D3)
0,20 pg  
16
0,60 pg  
11
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,05 mg  
99+
0,71 mg  
16
Vitamina K (filochinona)
0,10 pg  
32
2,40 pg  
14
minerale
  
  
Calciu
220,00 mg  
40
710,00 mg  
13
Fier
1,12 mg  
12
0,14 mg  
99+
Magneziu
13,00 mg  
36
27,00 mg  
20
Fosfor
98,00 mg  
99+
455,00 mg  
18
Potasiu
91,00 mg  
99+
76,00 mg  
99+
Sodiu
150,00 mg  
99+
653,00 mg  
18
Zinc
0,14 mg  
99+
3,64 mg  
8
Alte
  
  
Apă
56,80 G  
37,02 G  
Cofeină
0,00 G  
0,00 G  
Beneficii >>
<< calorii

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