Acasă
Dieta Mea Lactate


Khoa Vs Paneer Fapte


Paneer Vs Khoa Fapte


Calorii

Calorii În 1 Cupa
403,00 kcal  
99+
79,90 kcal  
5

calorii
216,00 kcal  
99+
43,50 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
51,00 kcal  
28
98,00 kcal  
99+

Calorii În 1 Oz
380,00 kcal  
99+
12,20 kcal  
2

Calorii 1 felie de
421,00 kcal  
99+
12,20 kcal  
1

Portie
100  
100  

proteine
17,90 G  
33
18,30 G  
30

Carbohidrați
22,90 G  
21
5,50 G  
99+

Fibră
1,60 G  
9
0,00 G  
16

Zahăr
0,00 G  
5,50 G  
99+

grăsimi
24,00 G  
99+
0,90 G  
6

Conținut de grăsime
25 %  
22
1 %  
1

Grăsime saturată
15,20 G  
99+
0,60 G  
5

Grasimi nesaturate
0,10 G  
2
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,80 G  
33
0,00 G  
99+

mononesaturate Grăsime
6,60 G  
40
0,30 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
20,40 mg  
99+
4,60 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
40,86 UI  
99+
174,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
23
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,12 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
1,10 mg  
8
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,30 mg  
7
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
-  
5,80 pg  
39

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 pg  
99+
0,50 pg  
33

Vitamina C (acid ascorbic)
1,10 mg  
24
0,10 mg  
37

Vitamina D
0,50 UI  
99+
46,00 UI  
11

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,50 pg  
13

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,25 mg  
32
0,00 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg  
33
0,10 pg  
32

minerale
  
  

Calciu
650,00 mg  
19
127,00 mg  
99+

Fier
6,00 mg  
2
0,00 mg  
99+

Magneziu
37,00 mg  
13
11,90 mg  
39

Fosfor
420,00 mg  
21
101,00 mg  
99+

Potasiu
380,00 mg  
15
161,00 mg  
40

Sodiu
270,50 mg  
35
47,50 mg  
99+

Zinc
1,20 mg  
31
0,50 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
20,00 G  
89,40 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Absorbția de calciu și vitamina B  
Benefice pentru scăderea Organismul, dureri de spate si mixt, Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Remediu pentru osteoporoza, Reduce tensiunea arteriala, Rac împiedică  

Alte beneficii pe generale
Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică  
Consolidarea cartilagii Și Țesuturi, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Îmbunătățește metabolismul Rata, Păstrează Feel completa, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala  
Cure și vindecă acnee și cicatrici acnee, Exfoliază pielea moarta din organism, Liberi de radicali, Oferă o piele radiantă și frumoasă, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Trateaza liniile fine si ridurile  

Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului  
Stimuleaza cresterea parului, Intareste radacinii firului de par  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Ingredient important în mâncăruri dulci și deserturi  
apa de la paneer pot neconsumat fi folosite pentru a face aluat  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine  
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Congestionare, Constipație, Gaz, ritmului cardiac crescut, erupții cutanate pruriginoase, dificultăți de respirație, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Greaţă, Erupții cutanate sub formă de stupi, inflamație a pielii, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing  

Ce este

Ce este
Khoa  
Paneer, un fel de brânză, o bucătărie din Asia de Sud, este o brânză fără îmbătrînire Made By Churning Lapte cu otet, suc de lămâie sau alți acizi.  

Culoare
-  
alb  

Aromă
-  
Lăptos  

Aromă
-  
Proaspăt, Lăptos  

Vegetarian
da  
da  

Origine
subcontinentul indian  
Afganistan, India, Iran, Asia de Sud, cum ar fi Bangladesh, Bhutan, India, Maldive, Tadjikistan  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Lapte  
Câteva picături de suc de lamaie, Lapte, Sare, Oţet  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
Tigaie  
Castron, tifon, Greutate grele de, Ceașcă de măsurare, Muselină, Tigaie, Farfurie, Filtru  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
1 oră  
30- 40 minute  

Timp de gătit
-  
15  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
180,00 ° F  
2
99,00 ° F  
5

Termen de valabilitate
Până la 3 zile  
5- 7 zile  

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Alimentele lactate bogate in calciu

Alimentele lactate bogate in calciu


Compara produse lactate