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Ma Laitier Diète


Khoa vs Paneer Faits


Paneer vs Khoa Faits


Calories

Calories dans 1 tasse
403,00 Kcal  
99+
79,90 Kcal  
5

Calories
216,00 Kcal  
99+
43,50 Kcal  
99+

Calories dans 1 cuillère à soupe
51,00 Kcal  
28
98,00 Kcal  
99+

Calories en 1 oz
380,00 Kcal  
99+
12,20 Kcal  
2

Calories dans 1 tranche de
421,00 Kcal  
99+
12,20 Kcal  
1

Portion
100  
100  

Protéines
17,90 g  
33
18,30 g  
30

Glucides
22,90 g  
21
5,50 g  
99+

Fibre
1,60 g  
9
0,00 g  
16

Sucre
0,00 g  
5,50 g  
99+

Graisses
24,00 g  
99+
0,90 g  
6

Graisse Contenu
25 %  
22
1 %  
1

Graisse Saturée
15,20 g  
99+
0,60 g  
5

Gras Trans
0,10 g  
2
0,00 g  

Graisses Polyinsaturées
0,80 g  
33
0,00 g  
99+

Monoinsaturés Graisse
6,60 g  
40
0,30 g  
99+

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
20,40 mg  
99+
4,60 mg  
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
40,86 IU  
99+
174,00 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
23
0,00 mg  
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,12 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
1,10 mg  
8
0,10 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,30 mg  
7
0,00 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
-  
5,80 µg  
39

La vitamine B12 (cobalamine)
0,00 µg  
99+
0,50 µg  
33

Vitamine C (Acide Ascorbique)
1,10 mg  
24
0,10 mg  
37

Vitamine D
0,50 IU  
99+
46,00 IU  
11

Vitamine D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,50 µg  
13

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,25 mg  
32
0,00 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg  
33
0,10 µg  
32

Minéraux
  
  

Calcium
650,00 mg  
19
127,00 mg  
99+

Fer à repasser
6,00 mg  
2
0,00 mg  
99+

Magnésium
37,00 mg  
13
11,90 mg  
39

Phosphore
420,00 mg  
21
101,00 mg  
99+

Potassium
380,00 mg  
15
161,00 mg  
40

Sodium
270,50 mg  
35
47,50 mg  
99+

Zinc
1,20 mg  
31
0,50 mg  
99+

Autre
  
  

Eau
20,00 g  
89,40 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Absorps de calcium et de vitamine B  
Bénéfique pour le corps, le dos et les douleurs articulaires abaissant, Meilleur pour la perte de poids, Remède pour l'ostéoporose, Réduit la pression artérielle, Cancer Prévient  

Autres Avantages Généraux
La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient  
Renforcer les cartilages et les tissus, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore le taux de métabolisme, Keeps sentir rassasié, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Empêche les cavités  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau  
Cures et guérit acné et les cicatrices acné, Exfolie la peau morte du corps, Libre à partir de radicaux, Donne une peau radieuse et belle, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Traite les rides et ridules  

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux  
Stimule la croissance des cheveux, Renforce les racines des cheveux  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
ingrédient majeur dans les plats sucrés n desserts  
eau Leftover de paneer peut être utilisé pour faire de la pâte  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines  
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
-  
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Congestion, Constipation, Gaz, Rythme cardiaque augmenté, Des éruptions cutanées Itchy, Respiration difficile, Congestion nasale, La congestion nasale, Nausée, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau, Éternuements, Gonflement de la bouche, de la langue ou des lèvres, Gonflement de la gorge, Vomissement, Respiration Sifflante  

Quel est

Quel est
Khoa  
paneer, une sorte de fromage, une cuisine asiatique du sud, est un fromage non vieillie faite par barattage du lait avec du vinaigre, du jus de citron ou d'autres acides.  

Couleur
-  
Blanc  

Saveur
-  
Laiteux  

Arôme
-  
Frais, Laiteux  

Végétarien
Oui  
Oui  

Origine
Sous-continent Indien  
Afghanistan, Inde, l'Iran, pays d'Asie du Sud comme le Bangladesh, le Bhoutan, Inde, Maldives, Tadjikistan  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
Lait  
Quelques gouttes de jus de citron, Lait, Sel, Le vinaigre  

Fermentation Agent
-  
-  

Choses dont tu as besoin
Casserole  
Bol, Étamine, poids lourd, Tasse à mesurer, Mousseline, Casserole, Assiette, Passoire  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
1 heure  
30- 40 minutes  

Temps de Cuisson
-  
15  

Vieillissement Temps
-  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
180,00 F  
2
99,00 F  
5

Étagère La vie
Jusqu'à 3 jours  
5- 7 jours  

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