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Colby Brânză Vs Mursik Nutriție


Mursik Vs Colby Brânză Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
95,00 mg   
13
2,50 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
994,00 UI   
15
2,50 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
39
3,50 mg   
1

Vitamina B2 (riboflavina)
0,38 mg   
18
0,25 mg   
33

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg   
99+
3,80 mg   
2

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg   
21
1,50 mg   
1

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
18,00 pg   
17
2,50 pg   
39

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,83 pg   
22
0,35 pg   
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
4,50 mg   
3

Vitamina D
24,00 UI   
17
0,25 UI   
36

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 pg   
10
2,50 pg   
2

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,28 mg   
21
0,25 mg   
24

Vitamina K (filochinona)
2,70 pg   
9
4,25 pg   
5

minerale
  
  

Calciu
685,00 mg   
15
0,25 mg   
99+

Fier
0,76 mg   
18
5,25 mg   
3

Magneziu
26,00 mg   
19
3,25 mg   
99+

Fosfor
457,00 mg   
17
2,50 mg   
99+

Potasiu
127,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Sodiu
604,00 mg   
24
1,25 mg   
99+

Zinc
3,07 mg   
12
0,25 mg   
99+

Alte
  
  

Apă
38,20 G   
0,25 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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