Bulgarischer Joghurt vs Quark
Kalorien
Kalorien Pro 100g
140,00 Kcal
99+
98,00 Kcal
99+
Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar
206,00 Kcal
6
Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar
14,00 Kcal
3
Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar
28,00 Kcal
3
Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar
Nicht Anwendbar
Serviergröße
100
100
Proteine
8,00 g
99+
11,12 g
39
Kohlenhydrate
8,00 g
36
3,38 g
99+
Faser
0,00 g
15
0,00 g
15
Zucker
6,00 g
99+
2,67 g
26
Fette
9,00 g
99+
4,30 g
29
Gesättigte Fette
6,00 g
36
1,72 g
12
Trans-Fette
0,00 g
0,00 g
Polyungesättigten Fette
Nicht verfügbar
0,12 g
99+
Einfach ungesättigte Fette
Nicht verfügbar
0,78 G
99+
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
40,00 mg
33
17,00 mg
99+
Vitamine
Vitamin A
40,00 IU
99+
140,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
Nicht verfügbar
0,03 mg
30
Vitamin B2 (Riboflavin)
Nicht verfügbar
0,16 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
Nicht verfügbar
0,10 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
Nicht verfügbar
0,05 mg
39
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Nicht verfügbar
12,00 µg
23
Vitamin B12 (Cobalamin)
Nicht verfügbar
0,43 µg
35
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,20 mg
14
0,00 mg
29
Vitamin-D
150,00 IU
3
3,00 IU
30
Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar
0,10 µg
17
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
Nicht verfügbar
0,08 mg
36
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar
0,00 µg
27
Mineralien
Kalzium
275,00 mg
36
83,00 mg
99+
Eisen
0,00 mg
99+
0,07 mg
99+
Magnesium
Nicht verfügbar
8,00 mg
99+
Phosphor
Nicht verfügbar
159,00 mg
38
Kalium
Nicht verfügbar
104,00 mg
99+
Natrium
105,00 mg
99+
364,00 mg
30
Zink
Nicht verfügbar
0,40 mg
99+
Andere
Wasser
Nicht verfügbar
79,79 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Hilft Darminfektionen, Antioxidative Wirkung, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Schutz vor Herzkrankheiten, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften
Hilft Darminfektionen, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schutz vor Herzkrankheiten, Verhindert Krebs
Andere allgemeiner Vorteile
Hilft Darminfektionen, Antioxidative Wirkung, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften
Hilft Kater, Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Bietet Energie, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Antioxidative Wirkung, Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Gibt glühenden und makellose Haut, Schützt die Haut vor dem Austrocknen
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner
Haarpflege
Stärkt die Haarwurzeln
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
Es wird bei der Herstellung von Seifen und mositurizers verwendet
Keine Anwendungen gefunden
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen
Allergie
Bulgarischer Joghurt und Quark Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar
Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Stauung, Verstopfung, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Ekzem, Gase, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Orale Schwellung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Erbrechen, Pfeifender Atem
Was ist
Was ist
Bulgarischen Joghurt ist ein leicht sauer schmeckenden Joghurt aus Vollfett frische Milch. ein Bakterium, einzigartig in Bulgarien - Der Joghurt wird unter Verwendung der Stämme von "Lactobacillus bulgaricus" gemacht.
Quark ist eine weiche, weiße Substanz gebildet wird, wenn Milch gerinnt, als Grundlage für die Käse verwendet.
Farbe
Weiß
Weiß
Bulgarischer Joghurt und Quark Geschmack
Cremig
Sauer
Bulgarischer Joghurt und Quark Aroma
Säuerlichen Geruch
Frisch, Säuerlichen Geruch
Vegetarier
Yes
Yes
Herkunft
Bulgarien
Unbekannt
Wie zu machen
Serviergröße
100
100
Zutaten
Magermilch, Vollmilch
Milch, Joghurt
Gärmediums
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus
Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus
Benötigte Dinge
Schüssel, Live-Kulturen
Großer Topf, Rührer
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
Unbekannt
3- 4 Stunden
Kochzeit
Unbekannt
15
Alterungszeit
Nicht Verfügbar
Nicht Anwendbar
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
40,00 °F
18
39,20 °F
19
Haltbarkeit
2- 3 Monate
5- 7 Tage
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