Acasă
Dieta Mea Lactate
Produse lactate fermentate
Vacilor de lapte Produse de lapte
Produse lactate Festivaluri
Tipuri de iaurt
Produse lactate indian
Alimente, nedeschise, la temperatură ridicată,
Produse de lapte de capră
Produse lactate lactozei cu intoleranță
Iaurt Vs Margarină Nutriție
f
Iaurt
Margarină
Margarină Vs Iaurt Nutriție
rezumat
calorii
Nutriție
Beneficii
Ce este
Modul de a face
Toate
Nutriție
Portie
100
100
colesterol
5,00 mg
99+
2,50 mg
99+
vitamine
vitamina A
4,00 UI
99+
2,50 UI
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg
33
3,50 mg
1
Vitamina B2 (riboflavina)
0,28 mg
31
0,25 mg
33
Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg
21
3,80 mg
2
Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg
29
1,50 mg
1
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
7,00 pg
30
2,50 pg
39
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,75 pg
24
0,35 pg
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg
29
4,50 mg
3
Vitamina D
0,00 UI
39
0,25 UI
36
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg
18
2,50 pg
2
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,01 mg
40
0,25 mg
24
Vitamina K (filochinona)
0,00 pg
27
4,25 pg
5
minerale
Calciu
110,00 mg
99+
0,25 mg
99+
Fier
0,07 mg
99+
5,25 mg
3
Magneziu
11,00 mg
38
3,25 mg
99+
Fosfor
135,00 mg
99+
2,50 mg
99+
Potasiu
141,00 mg
99+
0,25 mg
99+
Sodiu
36,00 mg
99+
1,25 mg
99+
Zinc
0,52 mg
99+
0,25 mg
99+
Alte
Apă
85,10 G
0,25 G
Cofeină
0,00 G
0,00 G
Beneficii >>
<< calorii
Compara produse lactate
Iaurt Vs Zincica
Iaurt Vs Mursik
Iaurt Vs Ryazhenka
Produse lactate fermentate
brânză dulce Fapte
Zer Fapte
Chefir Fapte
încordat Iaurt Fapte
Zincica Fapte
Ryazhenka Fapte
Produse lactate fermentate
Mursik
Nutriție
|
Beneficii
|
Ce este
|
Modul d...
Lapte acrit
Nutriție
|
Beneficii
|
Ce este
|
Modul d...
Amasi
Nutriție
|
Beneficii
|
Ce este
|
Modul d...
» Mai Mult Produse lactate fermentate
Compara produse lactate
Margarină Vs Zer
Nutriție
|
Beneficii
|
Ce este
|
Modul d...
Margarină Vs încordat Iaurt
Nutriție
|
Beneficii
|
Ce este
|
Modul d...
Margarină Vs Chefir
Nutriție
|
Beneficii
|
Ce este
|
Modul d...
» Mai Mult Compara produse lactate