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Dieta Mea Lactate

Iaurt Vs Congelate Custard Nutriție

Iaurt
Congelate Custard
Congelate Custard Vs Iaurt Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
5,00 mg   
99+
55,00 mg   
26
vitamine
  
  
vitamina A
4,00 UI   
99+
217,00 UI   
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
33
0,15 mg   
9
Vitamina B2 (riboflavina)
0,28 mg   
31
0,41 mg   
12
Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg   
21
0,32 mg   
15
Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
29
0,22 mg   
11
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
7,00 pg   
30
30,00 pg   
12
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,75 pg   
24
1,17 pg   
18
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,40 mg   
24
Vitamina D
0,00 UI   
39
Nu e disponibil   
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
Nu e disponibil   
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,01 mg   
40
Nu e disponibil   
Vitamina K (filochinona)
0,00 pg   
27
Nu e disponibil   
minerale
  
  
Calciu
110,00 mg   
99+
228,00 mg   
39
Fier
0,07 mg   
99+
1,93 mg   
8
Magneziu
11,00 mg   
38
45,00 mg   
9
Fosfor
135,00 mg   
99+
332,00 mg   
31
Potasiu
141,00 mg   
99+
540,00 mg   
9
Sodiu
36,00 mg   
99+
281,00 mg   
34
Zinc
0,52 mg   
99+
1,05 mg   
31
Alte
  
  
Apă
85,10 G   
Nu e disponibil   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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