Acasă
Dieta Mea Lactate


Gruyere Brânză Vs Paneer


Paneer Vs Gruyere Brânză


Calorii

Calorii În 1 Cupa
545,00 kcal  
99+
79,90 kcal  
5

calorii
413,00 kcal  
13
43,50 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
20,00 kcal  
15
98,00 kcal  
99+

Calorii În 1 Oz
116,00 kcal  
99+
12,20 kcal  
2

Calorii 1 felie de
116,00 kcal  
38
12,20 kcal  
1

Portie
100  
100  

proteine
29,81 G  
7
18,30 G  
30

Carbohidrați
0,36 G  
99+
5,50 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
0,36 G  
4
5,50 G  
99+

grăsimi
32,34 G  
99+
0,90 G  
6

Conținut de grăsime
45 %  
33
1 %  
1

Grăsime saturată
18,19 G  
99+
0,60 G  
5

Grasimi nesaturate
0,10 G  
2
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
1,73 G  
11
0,00 G  
99+

mononesaturate Grăsime
10,04 G  
13
0,30 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
110,00 mg  
7
4,60 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
948,00 UI  
17
174,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg  
15
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,28 mg  
31
0,20 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg  
21
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
10,00 pg  
30
5,80 pg  
39

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,60 pg  
10
0,50 pg  
33

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,10 mg  
37

Vitamina D
24,00 UI  
21
46,00 UI  
11

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 pg  
11
0,50 pg  
13

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,28 mg  
29
0,00 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
2,70 pg  
11
0,10 pg  
32

minerale
  
  

Calciu
1.011,00 mg  
6
127,00 mg  
99+

Fier
0,17 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magneziu
36,00 mg  
14
11,90 mg  
39

Fosfor
605,00 mg  
8
101,00 mg  
99+

Potasiu
81,00 mg  
99+
161,00 mg  
40

Sodiu
714,00 mg  
15
47,50 mg  
99+

Zinc
3,90 mg  
6
0,50 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
33,19 G  
89,40 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Absorbția de calciu și vitamina B  
Benefice pentru scăderea Organismul, dureri de spate si mixt, Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Remediu pentru osteoporoza, Reduce tensiunea arteriala, Rac împiedică  

Alte beneficii pe generale
Stimulează sistemul imunitar, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Gingiile  
Consolidarea cartilagii Și Țesuturi, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Îmbunătățește metabolismul Rata, Păstrează Feel completa, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare  
Cure și vindecă acnee și cicatrici acnee, Exfoliază pielea moarta din organism, Liberi de radicali, Oferă o piele radiantă și frumoasă, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Trateaza liniile fine si ridurile  

Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par, Ajută la o mai bună retenție de umiditate  
Stimuleaza cresterea parului, Intareste radacinii firului de par  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
apa de la paneer pot neconsumat fi folosite pentru a face aluat  

Importanța nutrițională
Sursă bună de proteine, Sursă bună de calciu  
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Congestionare, Constipație, Gaz, ritmului cardiac crescut, erupții cutanate pruriginoase, dificultăți de respirație, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Greaţă, Erupții cutanate sub formă de stupi, inflamație a pielii, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing  

Ce este

Ce este
Produs lactat  
Paneer, un fel de brânză, o bucătărie din Asia de Sud, este o brânză fără îmbătrînire Made By Churning Lapte cu otet, suc de lămâie sau alți acizi.  

Culoare
Galben deschis  
alb  

Aromă
-  
Lăptos  

Aromă
-  
Proaspăt, Lăptos  

Vegetarian
Nu  
da  

Origine
Elveţia  
Afganistan, India, Iran, Asia de Sud, cum ar fi Bangladesh, Bhutan, India, Maldive, Tadjikistan  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Pan puțin adânci, Agitatorul din lemn și lingura de lemn  
Câteva picături de suc de lamaie, Lapte, Sare, Oţet  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
2 boluri, cratiță, Agitator  
Castron, tifon, Greutate grele de, Ceașcă de măsurare, Muselină, Tigaie, Farfurie, Filtru  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
15- 20 minute  
30- 40 minute  

Timp de gătit
-  
15  

Timp de imbatranire
3 luni  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
383,00 ° F  
1
99,00 ° F  
5

Termen de valabilitate
2- 3 săptămâni  
5- 7 zile  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate