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Meine Molkerei Diät


Greyerzer Käse vs Paneer


Paneer vs Greyerzer Käse


Kalorien

Kalorien Pro 100g
413,00 Kcal   
13
43,50 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
545,00 Kcal   
21
79,90 Kcal   
2

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
116,00 Kcal   
21
12,20 Kcal   
1

Kalorien In 1-Stick
116,00 Kcal   
11
12,20 Kcal   
1

Serviergröße
100   
100   

Proteine
29,81 g   
7
18,30 g   
30

Kohlenhydrate
0,36 g   
99+
5,50 g   
99+

Faser
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucker
0,36 g   
3
5,50 g   
99+

Fette
32,34 g   
99+
0,90 g   
6

% Fettgehalt
45 %   
15
1 %   
1

Gesättigte Fette
18,19 g   
99+
0,60 g   
5

Trans-Fette
Nicht verfügbar   
0,00 g   

Polyungesättigten Fette
1,73 g   
11
0,00 g   
99+

Einfach ungesättigte Fette
10,04 G   
12
0,30 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
110,00 mg   
7
4,60 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
948,00 IU   
17
174,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg   
15
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,28 mg   
30
0,20 mg   
40

Vitamin B3 (Niacin)
0,11 mg   
36
0,10 mg   
40

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg   
19
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
10,00 µg   
25
5,80 µg   
34

Vitamin B12 (Cobalamin)
1,60 µg   
10
0,50 µg   
30

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,10 mg   
28

Vitamin-D
24,00 IU   
17
46,00 IU   
10

Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
Nicht verfügbar   

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,28 mg   
21
0,00 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
2,70 µg   
9
0,10 µg   
26

Mineralien
  
  

Kalzium
1.011,00 mg   
6
127,00 mg   
99+

Eisen
0,17 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnesium
36,00 mg   
12
11,90 mg   
36

Phosphor
605,00 mg   
8
101,00 mg   
99+

Kalium
81,00 mg   
99+
161,00 mg   
36

Natrium
714,00 mg   
15
47,50 mg   
99+

Zink
3,90 mg   
6
0,50 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
33,19 g   
89,40 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B   
Wohltuend für Körper, Rücken- und Gelenkschmerzen senkung, Beste für die Gewichtsabnahme, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Verhindert Krebs   

Andere allgemeiner Vorteile
Steigert Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch   
Stärkung der Knorpel und Gewebe, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Hält voll fühlen, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, verhindert, dass Hohlräume   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut   
Kuren und heilt Akne und Akne-Narben, Es entfernt tote Haut von Körper, Frei von Radikalen, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Behandelt feine Linien und Falten   

Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung   
Stimuliert das Haarwachstum, Stärkt die Haarwurzeln   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden   
Übrig gebliebene Wasser aus Paneer kann für die Herstellung von Teig verwendet werden   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Kalzium, Unbekannt   
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein   

Allergie
  
  

Greyerzer Käse und Paneer Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar   
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Stauung, Verstopfung, Gase, Erhöhter Puls, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Übelkeit, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem   

Was ist

Was ist
Milchprodukte   
Paneer, eine Art Käse, eine südasiatische Küche, ist ein nicht gealterten Käse von Milch mit Essig, Zitronensaft oder andere Säuren am laufenden Band.   

Farbe
Helles Gelb   
Weiß   

Greyerzer Käse und Paneer Geschmack
Nicht Verfügbar   
Milchig   

Greyerzer Käse und Paneer Aroma
Nicht Verfügbar   
Frisch, Milchig   

Vegetarier
No   
Yes   

Herkunft
Schweiz   
Afghanistan, Indien, Iran, Südasiatischen Ländern wie Bangladesch, Bhutan, Indien, Malediven, Tadschikistan   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Flache Pfanne, Holz Rührer und Holzlöffel   
Ein paar Tropfen Zitronensaft, Milch, Salz, Essig   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
2 Schüsseln, Topf, Rührer   
Schüssel, Cheesecloth, Schwergewicht, Messbecher, Musselin, Pfanne, Teller, Sieb   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
15- 20 Minuten   
30- 40 Minuten   

Kochzeit
Unbekannt   
15   

Alterungszeit
3 Monate   
Nicht Anwendbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
383,00 °F   
1
99,00 °F   
5

Haltbarkeit
2- 3 Wochen   
5- 7 Tage   

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