Rumah
Diet Dairy Saya


Keju Gruyere vs paneer


paneer vs Keju Gruyere


kalori

kalori per 100g
413,00 kkal   
13
43,50 kkal   
99+

kalori dalam 1 pat
545,00 kkal   
21
79,90 kkal   
2

Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

kalori dalam 1 cangkir
116,00 kkal   
21
12,20 kkal   
1

kalori dalam 1 tongkat
116,00 kkal   
11
12,20 kkal   
1

melayani ukuran
100   
100   

protein
29,81 g   
7
18,30 g   
30

Karbohidrat
0,36 g   
99+
5,50 g   
99+

Serat
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Gula
0,36 g   
3
5,50 g   
99+

lemak
32,34 g   
99+
0,90 g   
6

% Kandungan lemak
45 %   
15
1 %   
1

Lemak jenuh
18,19 g   
99+
0,60 g   
5

Lemak trans
Tidak tersedia   
0,00 g   

Lemak tak jenuh ganda
1,73 g   
11
0,00 g   
99+

monounsaturated Fat
10,04 g   
12
0,30 g   
99+

Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
110,00 mg   
7
4,60 mg   
99+

vitamin
  
  

vitamin A
948,00 IU   
17
174,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg   
15
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,28 mg   
30
0,20 mg   
40

Vitamin B3 (Niacin)
0,11 mg   
36
0,10 mg   
40

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
19
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (asam folat, folat)
10,00 pg   
25
5,80 pg   
34

Vitamin B12 (cobalamin)
1,60 pg   
10
0,50 pg   
30

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
29
0,10 mg   
28

Vitamin D
24,00 IU   
17
46,00 IU   
10

Vitamin D (D2 + D3)
0,60 pg   
10
Tidak tersedia   

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,28 mg   
21
0,00 mg   
99+

Vitamin K (Phylloquinone)
2,70 pg   
9
0,10 pg   
26

bahan galian
  
  

Kalsium
1.011,00 mg   
6
127,00 mg   
99+

Besi
0,17 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnesium
36,00 mg   
12
11,90 mg   
36

Fosfor
605,00 mg   
8
101,00 mg   
99+

Kalium
81,00 mg   
99+
161,00 mg   
36

Sodium
714,00 mg   
15
47,50 mg   
99+

Seng
3,90 mg   
6
0,50 mg   
99+

Lain
  
  

air
33,19 g   
89,40 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat

Keuntungan sehat
Penyerapan kalsium dan vitamin B   
Bermanfaat untuk menurunkan tubuh, punggung dan nyeri sendi, Terbaik untuk menurunkan berat badan, Obat untuk Osteoporosis, Mengurangi tekanan darah, Kanker mencegah   

Manfaat Umum lainnya
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi gusi   
Penguatan kartilago dan jaringan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Meningkatkan tingkat metabolisme, Terus merasa kenyang, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang   

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya   
Obat dan menyembuhkan jerawat dan bekas jerawat, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Bebas dari radikal, Memberikan kulit yang cerah dan indah, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memperlakukan garis-garis halus dan kerutan   

Perawatan Rambut
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Hasil di rambut berkilau, Memperkuat akar rambut, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik   
Merangsang pertumbuhan rambut, Memperkuat akar rambut   

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
Tidak ada penggunaan ditemukan   
air sisa dari Paneer dapat digunakan untuk membuat adonan   

Pentingnya gizi
Sumber protein, Sumber kalsium, tidak diketahui   
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik   

Alergi
  
  

Keju Gruyere dan paneer Gejala alergi
Tidak tersedia   
perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Kemacetan, Sembelit, Gas, Peningkatan denyut jantung, Ruam kulit gatal, sesak napas, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Mual, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, peradangan kulit, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Pembengkakan tenggorokan, muntah, mengi   

Apa yang

apa yang
Produk susu   
Paneer, semacam keju, masakan Asia Selatan, adalah keju unaged dibuat oleh berputar susu dengan cuka, jus lemon atau asam lainnya.   

Warna
Kuning cerah   
putih   

Keju Gruyere dan paneer Rasa
Tidak tersedia   
Seperti susu   

Keju Gruyere dan paneer Aroma
Tidak tersedia   
Segar, Seperti susu   

Vegetarian
Tidak   
iya nih   

Asal
Swiss   
Afganistan, India, Iran, Negara-negara Asia Selatan seperti Bangladesh, Bhutan, India, Maladewa, Tajikistan   

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100   
100   

Bahan
panci dangkal, Pengaduk kayu dan sendok kayu   
Beberapa tetes jus lemon, susu, Garam, Cuka   

fermentasi Agen
Not Applicable   
Not Applicable   

Hal-hal yang perlu
2 Bowls, panci saus, pengaduk   
Mangkuk, Kain katun tipis, berat berat, Gelas pengukur, Kain kasa, Panci, Piring, Saringan   

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
15- 20 menit   
30- 40 menit   

Waktunya memasak
tidak diketahui   
15   

penuaan waktu
3 bulan   
Tak dapat diterapkan   

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
383,00 ° F   
1
99,00 ° F   
5

Shelf hidup
2- 3 minggu   
5- 7 hari   

kalori >>
<< Semua

Bandingkan Produk Susu

Jenis keju

Jenis keju


Bandingkan Produk Susu